春天要多吃红豆，教你三个神仙吃法，简单营养美味，还美容养颜。春天就是要多吃红豆，教你这个神仙吃法，孩子3天2头点名吃，简单营养美味，太馋了。红豆不仅营养补脾胃，还能祛湿，美容养颜，营养丰富。1.红豆凉糕小时候我妈一直告诉我女孩子一定要多吃红豆，之前也不知道红豆居然还有这种吃法，软糯香甜，糯叽叽的，
橄榄是潮汕人喜欢的水果之一，过年时节，橄榄是必备的年货，装在小盘子里，放在茶几上，来往宾客会调侃一句“新春如意，橄榄粒来试”，接着信手拣出一颗放进嘴里。橄榄菜（kale borecole）是广东潮汕地区风味小菜，属粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶（咸菜尾）煎制而成。橄榄菜食之开胃消食，帮助消化，
豉椒荷包蛋小鸡蛋4个青尖椒1个大蒜3瓣红椒1个豆豉1大匙生抽1大匙醋1小匙白糖1小匙油适量1. 小米椒和蒜切片，青椒切丝。2. 煎荷包蛋，煎到蛋液凝固。煎好用勺子叉成小块。3. 炒锅放油烧热，加入蒜片和豆豉炒香。4. 加入青椒和红椒圈炒软。5. 放上荷包蛋。6. 加入生抽醋和糖，翻炒均匀关火。小窍门
【素炒三鲜】【制作食材】胡萝卜，韭菜，绿豆芽，大蒜，干辣椒，食用油，蚝油，食用盐，鸡精，香油【制作步骤】1、今天要教大家的美食是素炒三鲜，很清爽，很解腻，很好吃，先来把做素炒三鲜需要用到的材料准备一下，首先要准备的是胡萝卜，准备一根小一点的胡萝卜，然后再准备一小把韭菜，一小把绿豆芽，接着准备适量的大
面条菜，包饺子绝绝子。以前俺家都是蒸着吃，最近老大想吃饺子，韭菜也没有买到就给想着买点面条菜吧，家里还有五花肉，心里想着素配肉怎么都好吃关键俺儿子属老虎的，肉食动物。结果证明是真好吃，一个字，鲜，两个字，太鲜啦下面简单说一下我的做法吧1、摘菜，洗菜2、烧水把面条菜焯一下，焯完水的面条菜绿油油的，看上
汤品原食材可荤可素，荤类食材炖汤，必需要够火候，够时间，才会炖得其味出来，就比如大骨汤，也是大家常见汤品，如今这特殊情况，想要喝到肉类食材炖汤，要家中备到了食材才可以，而这一款汤，原食材是鸡蛋，平民营养的食材，比大骨头更容易备到，而且鸡蛋营养又鲜香，一直备受欢迎。鸡蛋汤，我喜欢这个做法，香而鲜美，一
心里美萝卜拌凉菜，清脆爽口，味道很不错。心里美萝卜的形状是圆形的，外皮的颜色是白色，靠上方是绿色。心里美萝卜切开之后里面是很好看得淡紫色。这种紫色就是花青素，花青素遇酸会变红，所以做的时候可以稍微滴两滴白醋。这样颜色会更加好看。准备食材：心里美萝卜半个，胡萝卜一根，白菜心一个，生抽酱油，蚝油，鸡精，
溏心蛋最大的卖点就在于半生半熟的蛋黄，所以蛋的品质真的重要！如果用到比较不好的蛋，真的会有很不讨喜的蛋腥味。大叔我目前只会选择用石安牧场的蛋，古早蛋来做溏心蛋 ，应该说我现在只用这两个牌子的蛋来做菜，最爱的还是古早蛋，香浓的蛋黄真的浓缩了所有的美味！这次做的溏心蛋还算蛮成功的，下一次想来尝试看看让蛋
【翡翠饺子】1.首先，准备一条五花肉，去除肉皮以后切成小块，然后把肉块剁成肉末，包饺子用的肉末要剁的碎一些。2.小葱切成葱花，生姜切成姜末，把葱花和姜末放在一起剁成碎末，剁的越碎越容易入味。3.在肉末中放入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白糖2克、料酒3克、生抽4克、十三香3克，然后用手抓匀，并顺着
巧克力脆皮雪糕的做法，简单好做，比梦龙好吃，成本只要几毛钱。夏天到了，天气逐渐变热，雪糕又开始畅销了。外面的雪糕有各种各样的口味，价格也是高低不等。但是配料成分都是很复杂，好一点的就是梦龙雪糕，梦龙雪糕之所以受欢迎，是因为它的配料很纯，巧克力脆皮用的是纯可可脂巧克力，市面上大多数都用代可可脂，但是梦
