十月即将要结束了，秋冬季节别忘记吃莲藕，莲藕现在正上市，既可以用来炖汤，炒着吃也很爽口。今天分享一道莲藕的营养吃法——红椒藕丝炒肉丝的，莲藕丝非常脆口，肉丝特别细嫩，配上米饭都不够吃，太绝了。上周，去了一趟超市，平常都买一些肉类和豆类食材，今天购买几节新鲜脆藕，莲藕非常白净，用来炒着吃非常不错，莲藕
这两天一直在刷美食视频，看到网上刮起了把紫菜变成海苔的风潮，看着做法还简单，成品看着真诱人啊，今天嘴馋我也试了试，果然做出了拌饭海苔的味道，喜欢吃海苔或者家里有小孩子的家庭一定不要错过这道自制美食。3块钱紫菜变30块钱拌饭海苔（味道几乎一样，超好吃）所需材料：紫菜、芝麻、食油、白糖、食盐第一步：紫菜
多少次早起就是为了这一口，这样做的墨西哥鸡肉卷也太好吃了吧，朋友们答应我，你们一定要去试试这个这个墨西哥鸡肉卷，咬一口真的是满嘴香啊！说真的，这个玩意我一定要给大家强烈推荐，味道真的太好了，别嫌做起来麻烦，因为它足够好吃，所以一切都是值得的！今天就给大家分享一下它的做法，首先我们准备如下图所示的食材
今天晚饭我给小孙子希希搭配了一道色彩艳丽、营养丰富的猪肉煎苦瓜，这道菜既保留了猪肉的美味又融合了苦瓜的营养，虽然苦瓜吃起来还是会有一丢丢的苦味，但还是非常下饭的，而且最终得到了小孙子一个大大的赞哦！苦瓜又叫凉瓜，是我们最常见的一种蔬菜。其营养价值很高，可清热解毒、养颜嫩肤、补肾益气，是老少皆宜的佳品
可以说是零基础的一道菜啦！用料排骨 450克山药 300克玉米 半根胡萝卜 半根葱 半根姜 1片块味达美臻品料酒 10➕10克盐 2克白胡椒粉 1克做法步骤1、排骨清洗干净，冷水下锅2、放入葱姜，10克味达美臻品料酒3、排骨焯水时准备配菜： 葱切段，姜切片4、玉米切条，胡萝卜切滚刀块5、山药切滚刀块
现在是夏天，各种水果纷纷成熟上市。水果的种类很多，营养丰富，味道好吃，深受大家的喜欢。其实有很多水果，还很适合泡酒喝，泡好的果酒颜色漂亮，果香浓郁，口感纯正好喝。比如说下面这5种水果，现在都正当季。做法教给你，别错过了。泡果酒的基础方法都一样：水果清洗干净，晾干水分。玻璃瓶清洗干净，保证没有生水没有
早餐被称为一天中最重要的一餐，对于孩子来说更是如此，它能够给孩子提供一天所需的营养和能量，帮助孩子加强注意力，从而促进孩子的学习功能和记忆功能。然而，许多家长却忽视了这点，导致孩子经常饿着肚子上学，对孩子的身体健康以及学习非常不利。今天给大家分享5款在家就能轻松搞定孩子早餐的营养美食，做法简单又美味
家长在孩子长身体的时候都会为煨多猪排骨汤给孩子喝，因为这有补钙和增强体质的功效，猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，是很有营养的食材。朋友们想知道排骨汤的做法及排骨汤怎么做有营养吗?下面就为大家介绍猪骨汤的做法大全。 制作排骨汤的时候可以添加一些有营养的食材，这样汤品的功效会更多，下面就来为大家介
食材：6颗核桃、30克花生、12粒板栗、500克排骨、陈皮0.5克、蜜枣1个。做法：1、首先把花生放入碗中。加入温水放一旁浸泡30分钟。2、准备一个木钵、放入一个核桃，用擀面杖锤一下。把核桃锤成裂开，那可以用核桃夹，用核桃夹的时候要注意，不要把核桃肉夹碎了，夹成碎渣渣这样就不好了。3、接下来把核桃里
在没有机械批量制作的年代里，中国人对于食物的做法更自然。一双巧手，让日复一日的食物和日子都充满着幸福。 ——春天到来，蒸上几锅加入野菜或粗粮的粑儿，祈福一年的平安；新婚的女儿回门了，娘家会制作带有“囍”字的糕饼，祝愿一生的幸福；合家团圆时，不可或缺的年糕，带给大家更多的祝福：白色如玉，黄色似金，红红
