木瓜内含有一种特殊的酶叫做木瓜蛋白酶，它可以分解脂肪，帮助蛋白质消化，因此有减肥美容效果，深受女性朋友的喜爱。木瓜的吃法也是多种多样的，可以直接生着吃，也可以倒入牛奶一起吃，当然了还可以蒸着吃，木瓜放锅里蒸一蒸，作用真是拿钱都买不到，这是奶奶偷教的土方法，真实用！一起来看一下吧。【木瓜牛奶银耳盅】主
不知道你们有没有这种感觉？天气一热，就不知道吃什么。今天小编给您带来一道开胃又爽口的凉菜，蒜香扒糕，这道菜是我在我们当地一家口碑非常好的饭店点过一次，吃过后感觉非常爽口，于是我回家自己试着做了一次，没想到口味和饭店相差无几，现在分享给大家，非常简单哦，一学就会。蒜香扒糕所需的食材如下：黄瓜，扒糕，大
这个时候正是大量新鲜菠菜上市的好时节，这个季节的菠菜非常鲜嫩，含有丰富的膳食纤维，菠菜中含有大量的胡萝卜素，具有保护视力的功效。当然菠菜的做法十分多样，炒菜、凉拌、炖汤、熬粥都可以，而今天和大家分享的就是鸡蛋扒菠菜，用焯水的菠菜和酱炒的鸡蛋一起拌制而成。鸡蛋酱香浓郁，用来下饭下酒都相当不错。特别爽口
中秋节即将到来，如果你能亲手制作月饼送给家人，必定会赢得他们的称赞。实际上，制作月饼并不难，只需要糖浆和碱水，再加上花生油即可。将糖浆、碱水和花生油混合均匀。然后加入中筋面粉，用筷子搅拌成面絮，再用手揉成面团，注意不要过度揉面。揉好的面团静置一段时间，让它松弛一会儿，然后分成20克一个的小面剂。将3
酱爆八爪鱼秒杀铁板鱿鱼味儿的酱爆八爪鱼！用料：章鱼6只，甜面酱1勺，蚝油1勺，一品鲜酱油5勺，淀粉1勺，白糖半勺，芝麻适量，孜然粉适量酱爆八爪鱼的做法：先处理八爪鱼，用厨房剪一刀两断，头和身子分开，头只要皮里面的全扔，身子扣去牙和眼睛，随时撕去能撕的外皮先用面粉揉搓一遍冲洗干净，再用盐揉搓两边就没有
总所周知板栗营养价值很高，含淀粉51～60%，蛋白质约5-7%，脂肪2-7．4%，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。板栗饼也是一道非常流行的一道美食，
最近猪肉降价了，好久没吃肉了，今天特别想吃排骨，那种煮得香香的排骨，对于吃货来说，想吃就得去买，不然会老想着，影响做其他事情。说干就干，今天就教大家做一道非常好吃的且色香味俱全的土豆焖排骨。食材：排骨400G，土豆500G，四季豆250G，前上肉50G，蒜苗100G，小葱2根，小米椒2个，蒜瓣5瓣，
虽然今年的元宵节注定是一个不一样的景象，但我还是在这里祝大家元宵节快乐！团团圆圆，和和美美！虽然说今年的元宵花灯是看不到了，但是，汤圆是一定要吃的。说起做汤圆，很多人都说很忙没时间，都去买速冻汤圆。而这段时间全国人民都响应号召在家里呆着。不如乘此机会给家人煮一碗汤圆吧——让这一点点仪式感，冲散阴霾。
我那天去牛街买豆汁，看见有卖扒糕的，回家和姆家老太太一说，上次吃扒糕还是很多年前呢，老太太说她就会做扒糕呀，想吃的话，那还不是手到擒来的事儿嘛。没记错的话，原来白广路商场往北有个大棚，里面有一个个摊位，夏天的时候，扒糕、凉粉、粉皮、小拨鱼摆在一起卖，旁边有佐料罐盛着辣椒油、芝麻酱、酱油、醋、蒜汁等调
进入到寒冬时节，最近冷空气席卷南北方，小编的皮肤就非常干燥，嘴唇总是干枯枯的，自己的胃口特别差，每天回家为了吃啥操心。今天为家人炒一盘家常菜肴——西葫芦炒火腿，西葫芦的水分和维生素丰富，搭配火腿炒着吃，营养又解馋，调理食欲不振的状况。最近天气很冷，总是想偷懒不去买菜，上网团购一大堆蔬菜，蔬菜价格都特
