做法1：蘸水儿菜准备食材如下：儿菜500克，食盐3克，酱油5克，红尖椒3个具体做法如下：儿菜洗净对半切开，我买的儿菜有点大，我切了4半，锅内放水烧开，水内放少许盐，把儿菜焯一下，多一点时间，让基本熟了，捞出用凉开水过一下，控干水分摆盘，小干红辣椒切碎放入小碗中，倒入海鲜酱油即可 ！做法2：儿菜开胃小
蘑菇一类的食材都自带鲜味，既是蔬菜，也是调味品。可炒可炖，好吃百搭，这一类的食材也是我最常买的，香菇、平菇、金针菇、海鲜菇等等轮换着买，百吃不厌。特别是平菇，口感鲜嫩劲道，气味清新，我个人非常喜欢，孩子也比较好接受。平菇做菜，可荤可素，今天分享我家非常喜欢的蘑菇炖豆腐，平菇和海鲜菇两种蘑菇，可以换成
草莓大福大家肯定听过或吃过，近年它的同伴不断增加，带起整个水果大福热潮！随著“萌断面”三文治在社交平台兴起，各种有缤纷横切面的食物都人气急升！水果大福就是将各种水果以糯米皮包成圆滚滚的白色大福，而比起一般大福常用的红豆馅，水果大福就会换成白馅，看起来更治愈~好看又好吃的水果大福来啦～软软糯糯的外皮，
导读：每年的7-8月份，正是一年中最热的时候，而闷热的气候，导致很多人的食欲都会变差。而且强烈的阳光，也会导致很多人皮肤变黑，所以在每年的7-8月份，我建议大家多吃一些能开胃健脾、美白养颜、补钾补维C 的蔬菜、水果，这样才能使我们更健康、漂亮的度过这个苦夏。而大家总是要我推荐夏天适合吃的蔬菜、水果，
对于今天这道菜来说，豆腐的嫩滑、金针菇的鲜味、番茄的酸爽，被融入到一锅之中，再加上简单的调味之后，让这道菜不仅营养，而且鲜味和口感更好。在这道菜中，西红柿味道酸甜，有着"神奇的菜中之果"的美称；而金针菇味道鲜美，它可以促进肠胃的消化和吸收，对肠胃有很多好处；豆腐口感滑嫩，作为豆制品营养价值也是很高。
炎炎夏日，除了吃雪糕之外，另一个消暑佳品就是奶昔。奶昔就像是融化了的雪糕一样，而且口感幼滑浓厚，除了去甜品店买奶昔之外，你试过自己在家制作奶昔吗？之前某电视节目就介绍了只用两种简单材料就可以做出香草味奶昔，我就买回材料在家如法炮制，制作出香草味味、巧克力味、绿茶味和草莓味奶昔。没想到小家伙喝完大赞，
明明没搬多少砖,整个身体却感到乏力呢?平日爱吃的麻辣烫或烧烤,一吃就上火呢?入秋天气虽然还不明显,而身体已感受到浓浓秋意,才会觉得乏力又燥热。这时候的饮食结构必须做些修改,身体才不会抗议,让你不舒服。冬瓜是个默默付出的祛湿润燥的好食材,而冬瓜囊与冬瓜皮是不是经常被小伙伴随手一抛,进了垃圾桶了呢?赶紧
虽然家里现在没有小孩，但大人也有吃零食的欲望，所以时不时自己也做一些零食，像红豆山药糕、南瓜饼、锅巴等等。超市的零食，总觉得太油太甜。自己做零食，可根据自己的口感和健康要求调整糖油比例，食材的香味更浓，不会太甜太油，也有利于健康，现在几乎不买超市的零食，感觉自己做的更合口味。今天，嘴巴有点寂寞，就做
百香果阿达子食材：木薯淀粉115克、百香果肉100克、糖步骤：1、 100克百香果肉 +糖煮开，倒入115克术薯注粉2、 揉成光滑面团，搓长条切小块搓圆，用大拇指中间按压一下3、 水开放进去煮至浮起捞出，过凉自开捞出备用，百香果阿达子 +马蹄爆爆珠，兑水雪碧，搞点冰块就可以开吃了4、 成品小贴士：1
一直以来，戚风蛋糕既可以当早餐又可以当点心，是烘焙排行榜上的人气蛋糕，无论是单独吃还是搭配奶油，它那轻柔细腻的口感都令人沉醉。对于新手来说，戚风蛋糕做起来容易“气人”，甚至会被“气愤”。戚风蛋糕可以说是初学者必须要跨过的一道坎，只有将它掌握后才能算真正入门烘焙。今天给大家讲一下如何制作戚风蛋糕，只要
