油麦菜是大家都不陌生的绿叶蔬菜，它有着爽脆的口感，特别是在吃火锅的时候，很多人都喜欢吃油麦菜，吃的时候基本上在锅内烫十几秒就能食用。我也是非常喜欢吃油麦菜，吃火锅也是必备的绿叶蔬菜，但是想吃油麦菜的时候不能总是等到吃火锅时再吃，油麦菜做成炒菜的做法并不多，今天分享一个自我认为油麦菜最好吃的做法之一，
我们知道桂圆是一种非常美味的水果，但其实它也是“药食同源”的一种代表，制干以后的桂圆肉，也就是龙眼肉，也是一种药材，可以起到气血双补的作用。今天李医生教你龙眼肉的4种搭配方法，帮你养足气血，补好身体，快来点赞收藏吧！第一种，龙眼肉+党参，气血双补的同时，还能健脾补气。如果你总是觉得头晕眼花，很容易累
辣炒花甲，下酒小菜炒得肉质紧，鲜味足，厨师长私下传授的妙法，赶紧学甲的地位可以一直都要高于小龙虾的，而且小龙虾的价格要高于花甲几倍。花甲中富含丰富的蛋白质以及多种营养元素，花甲还具有降低胆固醇的作用，虽说现在花甲店层出不穷而且价格也不算贵，但卫生上就不敢恭维了，下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的
大米是大家最熟悉的主食，一般分为两种类型：白米和糙米。商场中一般销售的大米都是白米，甚至是加工更精细的精制米，而糙米大多是作为杂粮来售卖的。但你知道么？白米的口感虽好，但糙米的营养却更加丰富哦！大米几乎全部都由碳水化合物组成，含少量蛋白质，几乎不含脂肪。所有的白米一开始都是糙米。碾磨的过程会祛除糙米
鸡肉中含有丰富的营养，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，能起到增强体力、强壮身体的作用，另外对人体生长发育起到重要的作用。在平时的生活中，小公鸡也是作为美味的食物经常出现在我们的饭桌上，因此也深受平常老百姓的喜爱，那么今天我们来制作一款新疆风味美食---爆炒小公鸡，希望喜欢。食材：新鲜小公鸡、青红
夏天水果纷纷上市的季节，木瓜也来凑热闹了。在南方，木瓜是最常见的一种蔬果。它是蔬菜也是水果，小霏家小时候经常能吃到木瓜，但是我一点都不喜欢吃，觉得木瓜不是很甜，也不酸，口感也有点难以形容。不过妈妈说木瓜的营养很高，富含十多种氨基酸以及维生素，多吃皮肤会变得光滑细嫩，最重要的是，别看木瓜甜，它的糖含量
香辣土豆片食材：土豆2个、葱姜蒜、干辣椒、糟辣酱做法：1、土豆切片（别切太薄了），锅里油热放土豆煎至两面焦黄先盛出2、锅留底油，放葱姜蒜和干辣椒炒香，+2勺糟辣酱小火炒出红油。倒入煎好的土豆片炒匀，加两勺生抽，一勺蚝油，少许盐，糖，胡椒粉，鸡精炒匀即可蒜蓉南瓜蒸排骨食材：排骨400克 南瓜250克
不要错过的木瓜，除了生吃，还可以这样做，风味独特又营养不要错过的木瓜，除了生吃，还可以这样做，风味独特又营养水果我们就要吃应季的，那么到了9月我们不能错过的一个水果就是木瓜了。木瓜在我国的主要产地是在山东、安徽、浙江、陕西、江西等地，花期一般在4月份，而9到10月则是木瓜的果期了，应季的木瓜吃起来的
吃了30多年的菜，第一次见这种菜，看着有点吓人，没想到还挺好吃。大姑姐在老家的院子里种了好多蔬菜，大概有十几种，豆角、黄瓜、青椒、西红柿、茄子等等，反正夏天菜市场里有的那些本地蔬菜，她都种了，像空心菜、油麦菜也种了好多，经过她的精心打理，小菜园里的各种蔬菜长势旺盛，喜获丰收，每次回老家都会摘好多菜给
腌韭菜花，别只会放盐，多加2样，腌得快格外香，储存时间长秋天，到了韭菜花成熟、上市的季节，最近别总是去超市，可以到菜市场逛一逛，你会发现各种新鲜玩意儿，都在上市，其中就包含韭菜花。韭菜花没有批发的，都是自己家种的，然后放在集市上卖。新鲜又便宜，喜欢吃韭花酱的话，可以买点来做做看，韭菜花是我们家，每年
