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紫薯泥怎么做好吃家常(在家自制美味紫薯泥,入口顺滑,香甜细腻,全家都爱吃)

129次浏览     发布时间:2023-01-07 15:45:19    

在家自制美味紫薯泥,入口顺滑,香甜细腻,全家都爱吃

秋冬季节有很多好处的食物,比如紫薯就是不错的选择。这个季节的紫薯味道甜美。可以蒸,煮,烤等,不同做法的紫薯味道也有区别,总之喜欢吃甜食的朋友应该不会拒绝紫薯。另外紫薯的营养丰富,含有大量的植物纤维,还能预防便秘。

今天是要用紫薯做成小甜品吃,直接做成紫薯芋泥,做好之后看着颜色就很有食欲,吃起来的口感也特别细腻,这样的一道小甜品可以当作下午茶来吃,特别精致。另外紫薯里面还含有铁,硒等微量元素,具有抗衰老等功效,还含有淀粉,蛋白质以及矿物质。这道小甜品的做法简单易学,做好之后吃起来也是很美味。在家自制美味紫薯泥,入口顺滑,香甜细腻,全家都爱吃。

【菜名】紫薯芋泥

【配料】紫薯,芋头,炼奶,蜂蜜,牛奶等

【制作步骤】

1、在做这道美食之前也是要先买齐材料,所需食材就是配料中提到的,很容易就能买齐。当然食材都是要挑选新鲜的买,这样十分更足,吃起来口感清脆,味道也是更甜。芋头这里准备的是半个,洗干净之后去皮再切成块。

2、还要准备两个新鲜的紫薯,一样要洗干净去皮,直接用工具去皮就行,这样也会更加方便。继续将去皮后的紫薯切成块,也不用切太薄,厚一点也没有关系。

3、接着是将切好的芋头块和紫薯块放在锅里蒸,大概需要蒸二十分钟左右,当然蒸的时间也不是固定的,要看紫薯和芋头块的厚度,还是切的更厚,蒸的时间也会延长,关键是要蒸熟。

4、等到紫薯和芋头块都蒸熟之后,直接将蒸好的食材放在破壁机的搅拌杯里面,食材加进去之后,还需要添加少许的蜂蜜。虽然说紫薯也有甜味,但是做成小甜品还是要加一些糖,蜂蜜就是不错的选择。

5、再倒入适量的牛奶,记住这里是加的牛奶,并不是直接加水。这样打出来的甜品口感更加顺滑细腻,当然奶香味也更加浓郁。

6、最后是加入少许的炼奶,接着就可以直接将盖子盖起来了,再将搅拌杯按在破壁机上面,选择相应的功能按键,打好之后的紫薯泥特别细腻。

7、将打好的紫薯泥倒出来,可以选择一个漂亮的盘子,再搭配一个精致的勺子,这样就能直接吃了,要是喜欢的话还可以用来拌酸奶,这样吃起来会更加酸甜,这样也更加的开胃好吃。

【烹饪贴士】

1、在给芋头去皮的时候可以戴上一次性手套,有的人皮肤容易过敏,戴上手套就可以避免了。

2、因为紫薯和芋头都是提前蒸熟的,这样会更好打,打出来的紫薯泥口感也更加细腻。

3、牛奶的量也很重要,至于加多少牛奶还要看紫薯和芋头的量,所以牛奶不要一次性全部倒倒进去,这样能更好控制牛奶的量。

4、还可以加少许的蜂蜜和炼奶,这样打出来的紫薯泥口感更加香甜。

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