非常低卡的一道菜，任性吃，不长胖。
1、小葱洗干净后切成末备用。
2、大蒜剥皮后放入拉蒜器中。
3、生姜切碎后放入拉算器中。
4、拉成末
5、锅中放一半油烧热。
6、放入蒜末炒香。
7、放入泡软的粉丝、盐
8、倒入酱油拌匀
9、元贝清洗干净后，沥干水份放入蒸锅中。
10、每个元贝上放上适量蒜蓉粉丝，大火蒸7分钟。
11、揭开锅盖撒上小葱末
12、锅中放油烧热
13、淋在粉丝元贝上
海鲜类尽量趁热食用
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