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打豆浆时,用熟豆子打就错了!教你豆浆的正确做法 香浓营养无腥味

122次浏览     发布时间:2023-02-20 16:30:25    

我作为一个在农村长大的80后来说,有很多农村特有的记忆影像,比如每几家都会有一个石磨盘,平时用来磨稀饭吃,到过年时就会用来磨豆腐,那时候总是学着大人们来推磨,奈何力气太小,总不得技巧;力气活是干不了,但是吃还是很在行的,家人会将煮好的豆浆装在暖瓶里,留着每天早上喝,但是我记得就没撑到过第二天早上就被我们一众小伙伴分完了。

那时候自家的豆浆真的是又香又浓,长大后在外工作几乎就没喝过“正常”的豆浆了,太稀,太水,太甜,太渣,总之一言难尽,直到后来买了第一台简易豆浆机,刚开始都是用熟豆子打豆浆,总感觉没有小时候的味道,不好喝,后来改用生豆子打豆浆再煮熟,果然口感味道好很多,那你知道为啥熟豆子的豆浆不如生豆子的豆浆好喝吗?

我知道很多朋友认为将豆子煮熟后打豆浆更加的细腻,而且豆渣较少,营养都被人食用了,其实豆子在被长时间加热煮熟后,其内部的蛋白质就发生了变性,就无法再和黄豆中的油脂产生乳化作用,所以你会发现豆子煮熟后打的豆浆,没有生豆打的豆浆更加的香浓,所以一定要先让蛋白质和油脂乳化,然后再煮熟饮用,也就是要用生豆子来打豆浆,至于剩下那么多的“豆渣”呢?其实现在的破壁机完全不会产生豆渣的,具体做法是什么,请观看如下分解。

豆浆的正确打法

【食材准备】:干黄豆,清水,白糖

【工具准备】:破壁机一台

——【开始制作】——

第一步:首选非转基因黄豆,然后挑选颗粒饱满无坏的黄豆粒,用清水浸泡一夜,然后用手轻轻地搓洗,将泡发膨胀的外皮尽量的清理掉,这些外皮打在豆浆中味道不是太好,有一股豆腥味,所以尽量的将豆皮全部清除。

第二步:准备好破壁机,将泡好洗好的黄豆放入其中,然后另外添加清水,水和黄豆的比例控制在10:1左右,想浓稠一点的就少加一点水,然后按动开关,将黄豆打成生豆浆待用。

第三步:我们使用质量好一点的破壁机打豆浆,几乎是没有豆渣的,而且也自带加热功能,没有这些功能的可以反复多打几次,然后倒出来用纱布或者细一点的漏勺过滤一遍,再倒入锅中开大火烧开,然后转中小火继续熬煮5分钟左右,喜欢甜的就加一点白糖,这样豆浆就做好了,注意在烧的时候多多用勺子搅动,防止糊锅。

小林有话说——最后总结

最后的总结,豆浆大家一定要用生豆来打,这样口感和营养比用熟豆子打的要好很多,至于大家所说的生豆子有豆腥味,其实解决办法就是豆皮要去掉,煮的时候可以多煮一会,这样要好很多,关键用生豆做豆浆这是我们老祖宗流传下来的方法,是有一定道理的,最后就是豆浆一定要煮熟透再喝哦,防止拉肚子。

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