小的时候就经常听妈妈说要多吃菠菜,那菠菜有多好呢?怎么小时候的我一点都不爱吃,总觉得没有肉好吃。其实菠菜从口感上来说它会有一种怪怪的感觉。牙齿会有一种沙沙的感觉。很多人其实并不喜欢。
但事实上菠菜富含的各种维生素含量是非常的高的,所以经常吃一些菠菜也是特别好的。今天就为大家分享一道特别好吃的清炒菠菜,可以说是特别的解油腻的一道菜,对于常吃大鱼大肉的我们来说,偶尔做一道清炒菠菜也是一个不错的选择,我们一起来看一看吧。

首先我们把买来的菠菜清洗干净,再切上一些蒜片



然后起锅热油,油热了之后将切好的蒜片放进去进行煸炒,煸炒出蒜香味儿,将处理好的菠菜叶放进去,煸炒至菠菜变软。可以出锅了。

在出锅前我们撒上一点鸡精,再加上少量的食用盐翻炒均匀,盛入盘中。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。