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家常炖冬瓜的做法 口感轻盈最适合神仙小姐姐的火腿炖冬瓜

120次浏览     发布时间:2023-03-14 12:40:25    

用料

  • 冬瓜 500g
  • 火腿 125g
  • 六月鲜特级酱油 1勺
  • 玉米油 20克
  • 水 500克

做法步骤

1、冬瓜去皮去籽切块

2、火腿切丁

3、倒油,将火腿煸炒

4、放冬瓜,加水

5、加1勺六月鲜,中火炖煮15分钟左右

6、出锅

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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