1、冬瓜去皮去籽切块
2、火腿切丁
3、倒油,将火腿煸炒
4、放冬瓜,加水
5、加1勺六月鲜,中火炖煮15分钟左右
6、出锅
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。