您的位置: 首页 > 家常菜谱 >

凉拌手撕鸡胸肉

118次浏览     发布时间:2023-03-16 11:10:26    

用料

  • 鸡胸肉 150g
  • 木耳 适量
  • 香菜 适量
  • 小米辣,小米泡椒 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 盐味精鸡精白糖 适量
  • 辣椒面 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽,陈醋 适量

做法步骤

1、葱切断,姜切片,鸡胸中间切开(方便快速熟透),净锅烧水下葱姜鸡胸肉,加入适量料酒煮熟,捞出洗净放入冰箱冷藏15分钟。

2、蒜末,小米辣段,小米泡椒段,香菜段(香菜梗凉拌,叶点缀),木耳切丝焯水洗净备用。

3、鸡胸肉撕开,把除香菜叶以外所有主辅料全部放入盆中,铺上泡椒,小米椒,蒜末,辣椒面,盐,味精,鸡精,白糖,适量生抽,陈醋净锅烧油八成油温淋上抓拌均匀,倒入盘中香菜点缀即可。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

相关阅读