您的位置: 首页 > 家常菜谱 >

蛋饺的做法 ,营养丰富口味鲜香,老少皆宜

131次浏览     发布时间:2023-05-14 13:50:31    

一、清蒸蛋饺

用料

猪肉糜500g、鸡蛋6个、油适量、盐适量、料酒适量、糖适量、先抽适量、姜末适量、葱花适量、淀粉适量、胡椒粉适量、鸡精适量。

做法

1、猪肉糜放入大碗,加糖,盐,料酒,姜末,胡椒粉,先抽,鸡精,磕入一个鸡蛋,搅拌匀。

2、放入葱花搅拌匀。

3、鸡蛋磕入大碗,打匀。

4、取小勺,用生姜蘸些植物油,涂抹在勺里,放入一小勺鸡蛋液,把勺子慢慢转一圈,小火,一个蛋饺皮成型了。

5、在蛋饺皮的一面放入适量猪肉馅。

6、把另一面蛋饺皮盖上,一个蛋饺就做好了,全部做好蛋饺。

7、锅里水开,放入蒸盘,隔水蒸15分钟。

8、把蒸熟的蛋饺排入大盘,蒸盘里的水蒸气也别浪费了。

9、锅里油热,放入蒸蛋饺的水蒸气,加适量水淀粉煮开,加入葱花,成薄欠。

10、把薄欠浇在蛋饺上即可上桌享用。

二、蛋饺砂锅

用料

鸡蛋3枚、猪肉末150g、油适量、盐适量、花椒水少许、料酒少许、香油少许、胡椒粉少许、老抽少许、鸡精少许、红薯粉条适量、白菜适量、木耳适量、红枣适量、葱适量、姜适量、油菜适量、香菜适量。

做法

1、鸡蛋加少许盐打散,肉末加葱末,姜末,盐,料酒胡椒粉,花椒水打匀。

2、加热饼铛,把圆形煎蛋器抹少许油放在饼铛上,倒入少许蛋液,趁蛋液未凝固时放少许肉馅,放在蛋皮一半的位置,马上用筷子将蛋皮合拢,把边缘压实。

3、开始做另一只蛋饺,做了10个。

4、白菜切块铺在砂锅底,白菜上放粉条。

5、粉条上放木耳,油菜,红枣,摆好蛋饺。

6、用少许盐,鸡精,葱姜末老抽调成的碗汁均匀的浇在砂锅里。 砂锅盖盖小火炖15分钟。

7、撒入香菜末,葱末,淋少许香油,好啦。

三、煎鱼肉蛋饺

用料

鲮鱼肉100g、鸡蛋3个、马蹄3个、葱花1汤勺、盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、油适量。

做法

1、准备三个鸡蛋在碗里。

2、鲮鱼肉加入葱花、马蹄肉碎、盐、胡椒粉拌匀。

3、蛋液打散后,加入鲮鱼肉里搅拌均匀。

4、加热煎锅,锅热后放薄薄一层油。

5、油热后,分别加入三汤勺鱼肉蛋液,做成三个饼状,蛋液里的鱼肉因为有粘性会浮在蛋饼上。

6、待蛋液半干时,对折每个蛋饼,用锅铲或小勺压实蛋饺边缘,鱼肉就自然包在其中了。有些鱼肉虽在蛋饺的边缘,但也会和蛋液凝固一起不漏出。

7、再用中小火将做好的每个蛋饺两面煎黄、煎熟。

8、煎好的蛋饺可直接当菜吃,也可以当火锅汤锅的配菜。

四、蛋饺

用料

肉糜500g、鸡蛋150g、姜适量、盐适量、葱适量、糖适量、料酒适量、蚝油适量、生抽适量、老抽适量。

做法

1、肉糜加料酒、姜、葱、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、水淀粉拌匀。

2、朝一个方向搅打上劲。

3、鸡蛋磕入碗中,加一勺水淀粉打散。

4、做蛋饺一定要这种深一点的大勺好做一点,准备一块肥肉,把汤勺置于煤气灶上烧热,把肥肉夹住在里面抹一圈。

5、舀一勺蛋液,左手拿着汤勺慢慢地顺时针转圈,让蛋液均匀地铺满汤勺下半部。

6、在蛋液贴进锅的一面已经起壳,但表面还没完全凝固时,取适量肉糜放在蛋皮的1/3处。

7、用筷子轻轻夹住另一面过来粘合在一起,并用筷子轻轻压边,使之完全粘住。如果粘不住了,可以粘点水淀粉。

8、依次做好所有的蛋饺,蒸好存放。

五、蒸蛋饺

用料

南瓜100g、猪肉馅50g、鸡蛋1个、小麦面粉5g、大葱1小节、精盐少许、姜1片、花椒粉少许、胡椒粉少许、香油3ml、酱油1汤勺、水15g。

做法

1、菜南瓜去皮挖籽,然后冲洗干净,用擦丝器擦成丝;

2、用刀把擦好的丝加少许盐再剁碎些,用棉布包起来挤去南瓜的汤汁;

3、肉馅放大葱碎、姜末、盐少许、花椒粉、胡椒粉、香油、料酒、海天有机酱油后,朝一个方向搅拌,直至肉馅变得很粘稠,胶质出现;然后放入南瓜拌匀;

4、15克水加5克面调成面糊;

5、然后打入一个鸡蛋,搅拌均匀;平底锅刷少许油,舀一汤勺的鸡蛋糊慢慢的倒入成圆形蛋皮,然后放上馅;

6、蛋皮稍稍凝固时对折,形成饺子状;

7、然后开水锅内蒸5分钟即可,食用前倒人少许的酱油做调味。

六、菠菜蛋饺

用料

鸡蛋8个、肉泥250g、冻菠菜50g、油适量、盐适量、白砂糖2g、胡椒粉少许、小葱10g、生姜3g、生抽10.0毫升。

做法

1、肉泥中加盐、糖、生抽、葱姜末和胡椒粉调拌匀。

2、再加入菠菜拌匀,盛到碗里备用。

3、鸡蛋加少量的盐打散。

4、锅烧到温热,刷少量的油。

5、一勺子蛋液,划圈倒入锅中。

6、放一小勺子菠菜肉泥馅在蛋皮上。

7、在蛋液凝固前对折,就粘合在一起了,依次做好全部。

七、蛋饺

用料

五花肉500克、猪板油50克、鸡蛋6个、盐1勺、生抽1勺、小葱适量、姜适量、料酒适量。

做法

1、五花肉剁成肉糜后,加入1个鸡蛋、葱姜碎、盐、料酒、生抽。

2、筷子朝一个方向搅拌上劲,在搅拌的过程中肉馅儿会变得比较粘稠,这时加入少量的水,继续搅拌,然后再加入少量的水,直到感觉肉馅不是太黏腻,筷子直立在肉馅中会很快倒向一边。

3、鸡蛋打到大碗里,加少量盐,用筷子打散,调匀即可。将汤勺烧热,用一块猪板油在勺子上转狠狠刷一圈,让勺子抹上猪油。

4、倒入适量蛋液轻轻旋转,使蛋液均匀的铺满汤勺。

5、勺子中多余的蛋液再倒入蛋液碗中。

6、蛋皮定型后,舀一勺肉馅填入蛋皮中。

7、蛋皮凝固,四周微微翘起,即可用筷子夹起一边,折叠至另一边。

8、并轻轻按几下封口,依次做好其它蛋饺。

9、将蛋饺放入蒸锅中,蒸15-20分钟即可食用。

八、蛋饺

用料

鸡蛋3个、猪肉末200g、花生油适量、盐适量、白糖2g、酱油15ml、料酒5ml、鸡精少许。

做法

1、肉末中加入酱油,料酒,盐,糖,鸡精拌均匀。

2、锅中加少许油烧热倒入肉末翻炒至变色盛出。

3、鸡蛋打散备用。

4、锅中再加少许油烧热。

5、倒入蛋液,然后再一边放入炒过的肉末。

6、用蛋皮把肉末包起来,成为饺子形状。

7、小火慢慢煎至两面金黄即可。

九、电饼铛蛋饺

用料

瘦肉末300g、鸡蛋8个、黄油适量、盐适量、油适量、葱末适量。

做法

1、准备瘦肉末一份,其中加少量的盐,葱,香油拌匀。

2、打了8个鸡蛋,打散以后加入少量的色拉油。

3、电饼铛热好之后就可以开始做了,可以用一点点黄油刷一下,满满一勺蛋液就够了,用勺子把蛋皮整的圆一点。

4、放上肉馅,放在上半部分。

5、稍微等一会会,用筷子把下半部分掀起来。

6、用筷子把边压一下,漂亮的蛋饺就做好了。

7、蛋饺要吃的时候蒸一下,或者烧汤都可以。

十、鲜蘑蛋饺汤

用料

莴笋150g、蛋饺4个、橄榄油适量、盐适量、葱适量、白玉菇适量。

做法

1、莴笋去皮切丝,白玉菇去根洗净。

2、蛋饺放入锅中,放开水大火煮开。

3、放入莴笋、白玉菇。

4、煮开后放盐。

5、最后放入橄榄油、葱花即可。

十一、蛋饺

用料

猪肉末150g、鸡蛋120g、胡萝卜50g、葱10g、姜10g、花生油10ml、麻油5ml、盐6g、干淀粉6g。

做法

1、肉馅里加入生抽、花生油、麻油、清水2小勺、盐3克搅拌均匀腌制10分钟。

2、葱姜切末,胡萝卜擦丝后剁碎。

3、一起放入肉馅里搅拌均匀,即成蛋饺的内馅。

4、两个鸡蛋打散,加入2小勺清水、1小勺干淀粉和3克盐搅打均匀,即成制作蛋饺皮的蛋液。

5、小锅中擦少许油,烧热,放入1汤匙的蛋液,旋转锅子使蛋液铺匀。

6、等到蛋皮凝固,放入适量的肉馅,然后将上下两边对折即可拿出。

7、依次制作直到蛋液用完,开水锅上屉,中火蒸7分钟即可。

十二、鲜肉蛋饺

用料

鸡蛋11个、猪肉250g、芝麻油适量、盐适量、葱适量、姜适量、淀粉适量、蚝油适量、酱油适量、白胡椒粉适量、十三香适量、味精适量。

做法

1、猪肉加入葱姜剁碎,加入酱油、十三香、味精、芝麻油、鸡蛋一个、白胡椒粉、蚝油调味。

2、十个鸡蛋打入盆中,加入少量淀粉,搅打均匀。

3、取小锅放在煤气上,用刷子薄薄刷油。

4、舀入一勺蛋液平铺均匀,放入馅料。

5、从一边折起,包成饺子模样,一个蛋饺便成型了。

6、所有蛋饺制作完毕备用。

7、因为包蛋饺的时候,内馅还不熟,需要二次上锅蒸十分钟。蒸好后的蛋饺可以搭配蔬菜做汤做菜皆可。

十三、金银蛋饺

用料

鸡蛋250g、油适量、肉馅适量、水淀粉适量。

做法

1、取5个鸡蛋将蛋清蛋黄分开后分别打散。

2、淀粉加水化开分别加入打散的蛋清和蛋黄中搅匀。

3、将蛋清和蛋黄分别过筛滤去泡沫。

4、汤勺放火上加热用一块肥肉在勺上擦一下。

5、倒上蛋清做成皮,加肉馅包成白色蛋饺。

6、蛋黄在勺中做成皮加肉。

7、包成黄色蛋饺,包好的蛋饺依自己的喜好可蒸可煮。

十四、茄汁鸡蛋饺

用料

猪肉馅100g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱姜适量、料酒10ml、酱油15ml、白糖2g、胡椒粉适量、鸡精适量、香油适量、番茄酱2勺、生抽5ml、白糖3g、淀粉适量。

做法

1、肉馅加入盐,料酒,白糖,酱油,胡椒粉,鸡精,香油。拌均匀。

2、肉馅搅打上劲,鸡蛋打散备用。

3、平底锅滴入少许油烧热,放入一个圆形磨具,中间加入一勺蛋液,小火加热。

4、然后去掉模具,在蛋皮上面放入一些肉馅。用勺子翻面盖住肉馅,可把边缘用勺子按压。

5、成为鸡蛋饺,做好的鸡蛋饺拨在锅的一边,继续做下一个,直到所有蛋液做完。

6、做好的鸡蛋饺,取出放吸油纸上吸除油份备用。

7、取一个小碗加入番茄酱,生抽,白糖,鸡精,清水搅拌均匀。

8、锅加热,倒入调好的番茄酱汁加热。

9、放入鸡蛋饺煮2分钟,最后淋入少许水淀粉勾薄芡即可。

十五、五福蛋饺

用料

鸡蛋4个、油适量、盐适量、土豆100g、香菇20g、胡萝卜20g、青豆20g、青菜适量、紫甘蓝适量、海带少许、玉米淀粉适量、黄豆酱1勺、鸡精少许。

做法

1、土豆去皮切片上锅蒸熟。

2、紫甘蓝和青菜分别榨汁,剩下的菜泥留着备用。

3、蛋清和蛋黄分离,将蛋清放入适量玉米淀粉,搅拌均匀无颗粒。

4、分三份,一份加入蔬菜汁(绿色)、一份加入紫甘蓝汁(蓝色)。

5、蛋黄打散分两份一份加入紫甘蓝汁(咖色)。

6、不粘锅薄薄抹层油,将蛋饼依次煎好。

7、用花朵模具压出形状。

8、胡萝卜、香菇、青豆切丁。

9、将蒸好的土豆压成泥,放入蔬菜泥和紫甘蓝泥搅拌均匀。

10、锅里放油,油热后加入胡萝卜、香菇、青豆粒翻炒。

11、加入欣和黄豆酱和土豆蔬菜泥,放入食盐、鸡精炒熟。

12、取切好的蛋皮包入土豆泥对折捏好即可,因为土豆泥有粘性,可以轻松粘住蛋皮。

13、用模具将海带压出表情和胳膊放在蛋饺上。

14、剩下的蛋皮边角料可以卷成花朵摆在中间。

十六、鸭蛋饺

用料

鸭蛋3个、肉末250g、葱适量、姜适量、白胡椒粉适量、盐适量、生粉适量、鸡精适量、蛋清适量、生抽适量。

做法

1、在肉末中加入适量葱花、姜末、盐、白胡椒粉、鸡精、生粉搅匀;

2、再加入适量蛋清搅上劲,视盐味加入适量生抽继续搅拌均匀,备用;

3、准备三个鸭蛋,倒入1小勺植物油,用蛋抽搅匀。

4、准备好做蛋饺的工具:直径7-8厘米的长把圆勺一个,硅胶刷一把、瓷碗一个用来装油。

5、先将圆勺置于小火上烧热,再用硅胶刷沾少许油,把圆勺四周刷上薄薄的一层油,然后用瓷调羹舀一勺蛋液在圆勺内,旋转圆勺,让蛋液均匀铺开一个大圆型。可以看到因为蛋液里有油,等蛋皮成型时,会自然脱落;

6、勺子离火,放入肉馅,注意肉馅放置的形状,尽量扁一点,方便成型;也不要太贪心加太多馅;

7、用筷子夹住一边蛋皮,轻轻拉过与另外一边蛋皮重合,趁内部还没有熟透的时候,轻轻按一圈使边缘粘合,烤至蛋皮略微呈金黄,即可;

8、做好的蛋饺可以放在冰箱速冻,吃的时候放些素菜连汤带水的,很滋补哦。

相关阅读