花菜是生活中常见的蔬菜,花菜很容易分辨,因为它的形状实在是太突出,身边经常有朋友问小编,为什么花菜炒肉这么简单的菜,不管是在食堂还是自己做出来的,味道都不怎么好吃。其实在日常生活中,很多人在做花菜炒肉时,喜欢先把花菜放进锅里焯水,花菜焯水你就错了,这样会让花菜变老,所以炒出来不鲜嫩、没口感,这很正常。花菜不要焯水,用盐水浸泡搓洗就好了,花菜炒肉时,焯水就错了,用“它”浸泡才是关键,花菜鲜嫩入味。
【花菜炒肉的做法】
第一步:准备食材:花菜、五花肉、生姜、青椒、蒜等;配料:料酒、油盐、蚝油、胡椒粉等;首先来讲讲食材的挑选,买蔬菜肯定要买新鲜的买最好的,想要买到好的花菜,第一:菜花呈白色或者乳白色,颜色较鲜的花菜说明新鲜;第二:花菜的花球,可以用手去捏一下,看花球紧不紧,越紧的花球越好;第三:看花菜的茎叶,用手指摁一下,看里面是否中空,中空的花菜不能要,不新鲜口感也不好。
第二步:处理食材:将花菜清洗一遍,用刀切成小块状,放进盆里,加入适量的清水,放入适量的食盐,用手搅拌抓匀,搓洗两遍静置五分钟即可。将生姜清洗干净,用刀切成姜片;将五花肉清洗干净,用刀切成片,放进盆里,加入姜片、撒入适量的胡椒粉、倒入适量的料酒,用手抓匀腌制五分钟即可。将青椒清洗干净,把根蒂除去,用刀切开,把里面的籽清除干净,用刀切成条块状。把蒜皮剥掉,清洗干净,用刀拍扁即可。
第三步:洗锅烧油,往锅里加入适量的油,等锅里的油烧开,把五花肉放进锅里先炸一遍,等到锅里的肉颜色发生变化即可捞出。把切好的生姜、蒜、青椒放进锅里爆炒,炒出香气之后,把花菜捞出,将水沥干,放进锅里翻炒,用铲勺不断地翻动。先把蚝油放进锅里,用铲勺翻动均匀,再把炒过的五花肉放进锅里,一起混合翻炒,最后加入适量的食盐,用铲勺翻动入味,出锅食用即可。
注意事项:1、炒花菜时,火一定要开大火,这样锅内的温度才高,炒菜更加容易熟,花菜在锅里呆太久会变老,炒出来的花菜不鲜嫩,所以要高温加热,尽快炒熟捞出。2、很多人喜欢把花菜直接焯水,这样洗的更加干净,但是焯水所需的时间较长,浸泡久了花菜会变老不新鲜,直接采用盐水搓洗,一样能够清洗干净。3、下锅顺序,肉要先下锅翻炒或者炸一遍(看自己口味),花菜要最后下锅,炒花菜时才开大火。
以上就是花菜炒肉的全部内容,花菜炒肉时,焯水就错了,用“它”浸泡才是关键,花菜鲜嫩入味,花菜焯水就不鲜嫩了,选用盐水浸泡,用手搓洗几遍一样能够清洗干净,用盐水浸泡,做出来的菜更加入味好吃。