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炖草鱼的家常做法 ,鲜美养人,爱出虚汗更得常喝

135次浏览     发布时间:2023-10-19 20:34:12    

西红柿炖草鱼块

配料:

草鱼 300克、西红柿 2个、葱 2颗、料酒 1勺、姜 5片、食盐 适量、食用油 适量、鸡精 1勺、热水 适量

烹饪步骤:

1.草鱼洗净剁块,生姜切片,葱切段

2.鱼块中加入食盐,2片生姜,少许葱段和料酒腌制15分钟

3.西红柿洗净,切块

4.锅里倒入适量的油烧热后,放入腌制好的鱼块

5.煎至两面金黄

6.盛出备用

7.锅里倒入适量的油烧热后,爆笑生姜和葱段

8.倒入西红柿

9.炒至西红柿出汁

10.倒入砂锅,并倒入适量的热水

11.放入鱼块,盖好盖子,小火炖20分钟左右

12.加入食盐和鸡精调味,再炖5分钟

13.撒上葱花,即可

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