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分享姜茶的做法,和夏天最搭的热饮,教你不用天天煮轻松喝

105次浏览     发布时间:2023-12-14 18:39:15    

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方

现在正是炎炎夏日,温度比较高,阳气容易外泄,身体内的阳气相对就较虚了。再加上因为温度高,大部分的人都会长时间的停留在空调房里,加重了身体里的寒气,寒邪更容易侵入,这时候就特别适合吃姜了!

姜性温,能把身体内的温度提高,加速排毒,加速燃烧脂肪。真正是夏日的良配。

而吃姜最简便易行的方法就是煮姜茶!但还是有些人会说天天要煮,真麻烦!那有没有不用煮,也能天天喝到姜茶的方法呢?有啊,就让春天把方法分享给你吧!

——————————美味分享—————————

【姜枣茶】

材料:

姜150克,灰枣8–9颗。

做法:

1.把准备好的生姜、灰枣清洗干净。

2.把生姜切小块,枣去核。

3.放入料理机中,加入200毫升的水,按豆浆模式煮磨。

4.把煮好的浓稠的姜枣汁倒出晾凉。

5.把晾凉后的姜枣汁装入玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。

6.需要喝时拿出来,勺出2-3勺,冲入开水,即变成一杯美味的姜枣茶。

美味小贴士:

1.打好的姜枣汁比较浓稠,存放在冰箱里,需要时勺出来冲开水就行了,不用每天都煮,非常方便。

2.每次的量不要打太多,够四五天的量就行了,保证新鲜度。

3.加入枣能补气血,还能中和一下姜的辣味并增加甜味,口感更好。

4.喜欢的还可以加入枸杞,味道也不错哦!

5.这个是不加糖的配方,如果喜欢的也可以加入红糖哦!

6.在刷洗姜皮的时候,可以借助钢丝球,非常的好用,几乎能把坏皮都刷掉,省事不少。剩下的皮留着不用去除,因为姜皮刚好和姜肉是互补,有姜皮不那么容易上火。

7.姜枣茶记得要在早上喝哦!

^ *结语:春天在进入夏季后,几乎每天都在喝。特别是早上起床出去运动之前喝下一杯,感觉开空调冰冻了一个晚上的身体,里面的血液都是沸腾的,更能促进排汗。强烈推荐哦!

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