猪油拌饭，又叫猪油捞饭，是南方人常吃的主食。《礼记》中周代专供天子之食的”八珍”中的”淳熬”，就是猪油拌饭的前身，将肉酱煎熟之后放在米饭上，再浇上猪油。这个做法就很类似我们现在吃的猪油拌饭了。

说做就做，当天下了班我就直奔菜场，买了一小块肥猪肉。很多朋友觉得吃猪油会长胖，所以对它退避三舍，其实真的没有必要这么严苛，偶尔吃一顿解馋还是可以的。不过猪油拌饭一定要趁热吃，等它冷了猪油凝固以后口感就太腻了。

【猪油拌饭所需食材】

肥猪肉、生抽、米饭、盐、姜、花椒

【做法】

1、 肥猪肉切片，锅中放入清水、姜、花椒熬至成金黄酥脆的油渣。

2、盛出一碗米饭，加入冷却的猪油和适量生抽、盐，拌匀，压实。

3、把油渣切碎。

4、把碗里的米饭倒扣在盘子上。周边点缀樱桃。

撒上油渣。

一份美味的猪油拌饭就做好了，赶快给自己和家人做上一份吧，包您尝过以后赞不绝口。

【小贴士】

1、 我做的这道猪油办法是最简单的版本，其实您可以加入熟白芝麻、洋葱碎、香葱碎、胡萝卜丁，这样一份豪华配置的拌饭真的可以馋哭邻居小孩呢。

2、 给您提个醒，猪油拌饭虽然好吃，但是过多食用猪油容易长肉哦。