海鳗鱼的做法 春节越来越近了,学几道年菜,过年还能给家人露一手。居然发现了不少“宝贝”。这条大鳗鱼就是其中一宝!

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

春节越来越近了,学几道年菜,过年还能给家人露一手。居然发现了不少“宝贝”。这条大鳗鱼就是其中一宝。 这鳗鱼可是从海里现捞上来的,速冻后快递到北京。所以,从口感上讲非常新鲜,从营养价值上说,损失也很少。解冻后,肉依然很有弹性。 鳗鱼肉特别鲜嫩,虽然有刺,但除了脊椎骨稍微硬一些,全身的小毛刺如人的细毛发般柔软,即使是没牙的老人或者不会择刺的小朋友也能放心吃,因为刺可以完全混合在肉里,嚼吧嚼吧就咽了。

用料

  • 鳗鱼 1条
  • 小葱 1把
  • 大蒜 1头
  • 滋汁匠红烧肉酱 45克
  • 植物油 少许
  • 热水 1碗

做法步骤

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

1、鳗鱼去内脏、去鳃,清洗干净;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

2、调味料准备好几棵小葱、一头大蒜、一盒滋汁匠的红烧肉酱即可;没有这个酱可用适量酱油、生抽、红豆腐乳酱汁、盐、少许白糖等代替;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

3、小葱切末,大蒜切块;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

4、将鳗鱼仰面放在案板上,贴着骨头的血和腹内也一并冲洗干净;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

5、用利刀将鳗鱼切割成长短相等的鱼段,中间被剖开的鱼身贴着一边脊椎骨切成两块,这样入锅后好翻身且不占地儿;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

6、平底煎锅中倒适量油,油温6、7成热时,将鱼段码放在锅里,先不要翻动,中小火加热,待底部煎得微焦时再翻身;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

7、翻身,煎另一面,也是先不要翻动,待微焦时再晃动;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

8、将两面煎得微焦的鱼块夹出来,用底油将蒜瓣煸炒出香味;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

9、倒一碗热水,激发出蒜香,再将适量红烧肉酱汁挤入汤中;酱料用量可根据个人的口味及食材量的多少来放;为嘛要倒热水?因为锅子有一层保护层,此时的热锅倒凉水,不但要延长加热时间,更对锅有一种不可弥补的损害;

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

10、汤煮开后,将鱼块入汤中,中小火,盖盖子焖炖15分钟,充分入味;

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11、打开锅盖,收收汁,出锅前后撒香葱末增色添香。

#福气年夜菜#  红烧鳗鱼

12、红烧鳗鱼,鲜香入味,超下饭!

小贴士

1. 鳗鱼肉嫩、刺软、味鲜、不腥,炖的时候不放料酒也可以,调料的种类也不要太多,简单的酱汁就很能衬托出鱼肉的鲜美; 2. 我用的滋汁匠红烧肉酱,不只能炖肉,炖排骨、炖鱼、炖菜也很入味;没有这个酱的朋友可按我上面步骤中的建议来调配酱料;最后收汁后一定要留出一点汤汁,鱼肉蘸食或者浇在米饭、蘸馒头吃都非常棒。

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