秋风萧瑟，气温降低，昼夜温差大，及时增添衣物，注意保暖，马上进入冬季，万物进入休养、收藏状态，通过休养生息，储存能量，期待来年的生活兴旺如意，除了动物和植物以外，人也不例外，虽然不…
美容圣品，每天来一碗，皮肤白嫩光泽好。制作和原料都简单，新手也能熬出非常完美的作品哟。 用料 银耳 适量 冰糖 100克 清水 适量 做法步骤 1、取银耳适量，放入没过银耳的水，浸…
By 鲜多多新零售 用料 慢养香菇 青菜 盐 汉麻籽油 味精 做法步骤 1、香菇用温水浸泡30分钟以上，泡的时候“伞面”在上，中途换一次水，把伞柄缝隙里的杂质冲洗干净。 2、泡发好…
我发现很多人对破壁机的认知还停留在制作豆浆、果汁上，但是醒醒啊朋友们，你手里捧着的是破壁料理机不是豆浆机，它能发光发热的地方还很多啊！ 最近工作繁忙，没有时间顿顿炒菜汤羹，就想说做…
早上用破壁机自制点米糊来喝再营养不过啦！ 今天分享的米糊不仅做法简单，还老少咸宜哦，宝宝也阔以喝！ ①玉米山药小米糊 材料✓ 玉米+山药+小米 做法✓ 小米提前两个小时泡发，制作时…
对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食，饮食不规律，常常忘记喝水忘吃水果。所以就非常需要一杯，富含维生素的果汁来拯救自己。 但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一…
用料 食材见下图 做法步骤 1、第一款：红枣枸杞豆浆 2、红枣4个(去核)、黄豆15克、大米10克、枸杞8克、水400毫升 3、第二款：紫薯燕麦豆浆 4、紫薯20克、黄豆15克、薏…
入秋以来破壁机的使用频率越来越高了，又攒了一篇破壁机食谱啦‼️赶紧整理出来分享给大家 奶香玉米汁 玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量 食材先倒入破壁机中，加…
今天和大家分享一道非常简单的家常菜“地三鲜”的做法，入口浓香不油腻，营养美味，好吃下饭，简单快捷，有喜欢的赶紧学一下。 食材：紫茄子、土豆、青椒、红椒 辅料：大葱、大蒜 调料：白醋…
今天我们用非常常见的油麦菜做一道不仅减肥还好吃的下饭菜，光看着就食欲满满了。 【材料】 油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 葱 姜 蒜 植物油 味精 【做法步骤】 1、油麦菜处理好后，洗净切长段…
