导语：春天，女人多吃它，学会这个养生做法，每天喝一杯，好处多多 这次要分享给大家的是红豆的一个养生做法，用红豆、核桃、坚果等打成糊，顺滑香浓，味道特别足，在春天，每天早上坚持喝一杯…
简单的下饭菜，备好米饭哦！ 收藏本菜谱 炝炒包菜 图文 |敏猪 包菜适量干辣椒少许盐少许陈醋1勺白糖一撮鸡精少许 1. 包菜撕小块，冲洗干净。 2. 捞出沥干水分。 3. 热锅温油…
粥底绵密香稠，红豆沙的甜在舌尖化开，鸡头米在齿间弹跳起舞，小丸子个头最大，却是糯叽叽的身娇体软。 工序多但不复杂，调味简简单单的，倒是把秋日况味吃了个十足。 而且鸡头米性平味甘，有…
导语：炒卷心菜，不要直接下锅炒，多做“1步”，脆嫩又入味，非常好吃 卷心菜又叫包菜、甘蓝，它是一种常见蔬菜，一年四季都能买到，春季里这个时候的卷心菜最为新鲜，平常去买菜，可以选购一…
今天要跟大家分享一道养生米糊的做法，对于肠胃不好，经常失眠，掉发，脸色蜡黄，容易疲劳的朋友来说，有着非常好的调理作用，而且它非常简单，特别容易就能够学会。经常喝一点这样的红豆花生米…
用料 主料 黑豆100克 黑米100克 黑芝麻100克 辅料 赤豆100克 黑豆赤豆芝麻糊的做法 1. 用料：黑豆100克，黑芝麻100克，黑米100克，赤豆100克 2. 各豆洗…
这个米糊做法简单，所有食材丢进破壁机，就等着开餐了，非常方便，一起来看看具体的做法吧！ 【小米红豆米糊】所需食材：小米1平杯；赤小豆1平杯；冰糖适量；枸杞子适量。 做法及步骤： 准…
早餐时间总是很紧张，尤其是对于上班族来说，早上起床总是没有充足的时间去准备可口的早餐，所以路边的早餐店生意一直都挺好，在里面吃饭的上班族占了大半。我家也是标准的80后上班族家庭，早…
食材： 面粉100克，西葫芦80克，鸡蛋1个，盐适量 做法： 鸡蛋打散，加盐调味，西葫芦洗净，擦丝。 将西葫芦丝放进鸡蛋液里，加入面粉和适量的水搅拌均匀。 锅里放油，将面糊倒进去，…
夏天悄然而至，又要开始瘦身减肥啦！今天早餐做了西葫芦鸡蛋饼不加一滴水，营养美味，低脂健康！做法超简单，厨房小白轻松get赶快试试吧 材料：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、面粉、 调味料：盐适…
