好一段时间没有吃花菜了，个人觉得花菜配五花肉炒，最香最好吃，今天分享一道花菜炒肉，简单做法，却是最可口的美食。 花菜炒肉其实不用放太多五花肉，一点就好，主要放肉能给花菜增香，五花肉…
生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用花菜给大家分享一道美食。花菜中含有维生素A，维生素E，维生素C等抗氧化剂，可以清除体内的自由基，起到预防疾病、延缓衰老及润泽肌肤、祛斑美容…
花菜，又称花椰菜，菜花或椰菜花。 原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。 花菜营养价值高，富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等。 其中胡萝卜素含量是大白…
最普通的食材，最家常的味道！ By 戒咖啡 用料 花菜 400g 猪肉 200g 姜 少许 蒜 少许 葱白 少许 味精 适量 青椒 一个 小红椒 3个 生抽 2勺 盐 适量 辣椒酱…
今天做的这款发糕是蔓越莓干玉米发糕，不放油，不放糖，口感松软，味道酸甜，是我个人比较喜欢做的一款发糕。这个配方也是常用的，简单省事，营养又健康，蒸出来以后有点儿像蛋糕。 除了蔓越莓…
教你玉米面发糕最简单的做法，口感香甜松软，枣香浓郁，太好吃了。生活在农村里，玉米面是大家最熟悉的一种粗粮，记得小时候，最熟悉的就是玉米面，老妈经常把磨碎的玉米面用来熬粥喝，或者做成…
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天大鱼大肉吃多了，要多吃些粗粮，有多少人都快忘记粗粮这种美食了。记得小时候，玉米面粥、玉米面饼子几乎顿顿少不了，玉米有多香，玉…
多吃玉米面的好处：1、玉米面本身的升糖能力比较低，同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。2、玉米面当中…
最近大鱼大肉吃得有点多，总想吃点粗粮缓解缓解油腻的味蕾。说起粗粮，最喜欢的还是玉米面饼、玉米面粥、玉米发糕这一类，香甜可口、营养好消化。 细粮吃多了，偶尔吃点粗粮也是不错的，一款又…
食材：白菜、青辣椒、猪肉、葱姜蒜、蒜苗。小莫为大家分享的全部都是家常菜，都是比较简单。 将白菜清洗干净，切块，辣椒蒜苗切丝，猪肉切片。 起锅烧油，用葱姜蒜炝锅，爆出葱姜蒜香味后放入…
