我比较爱吃麻辣烫，但是外面的麻辣烫辣的有点不正常，据说是有一种叫辣椒精的东西，放一点点就可以很辣，那种辣吃完嘴巴和胃部都会有灼烧感。尤其是像我这样的胃不太好的人，更是不能碰。 自己…
一、香葱蛋炒饭： 材料：3 杯剩饭、2 个鸡蛋、2 根香葱（切碎）、2 汤匙酱油、1 汤匙油、盐和胡椒粉（按个人口味添加） 步骤： 在锅中预热油，加入香葱碎炒香。 打入鸡蛋，快速搅…
鲈鱼不要再清蒸了，这样做营养不流失，肉质鲜嫩不腥不柴。鲈鱼肉质鲜美，营养丰富，而且鲈鱼刺少肉多，是非常受欢迎的一种鱼类，平时笔者鲈鱼都是用来清蒸，总觉得这样做才能最大程度的留住鱼的…
本期导读：芦笋炒斑片食谱｜15分钟营养家常菜，冷冻鱼块靠1种材料更嫩滑 石斑鱼最好吃的做法，不炖也不炸，鲜嫩可口，2斤鱼肉上桌就扫光！芦笋炒斑片是一道省时又有营养的家常菜，制作时间…
俗话说：“男人是家里的顶梁柱”，男人在家庭里面确实起着很大的作用，不但能挣钱，还要为家人遮风挡雨，让一家人过的幸福，才是男人的生存之道。 随着社会的快速发展，男人的压力也与日俱增，…
一、杏鲍菇蚕豆排骨汤 食材 排骨240克、蚕豆肉200克、杏鲍菇2根、姜片适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。 做法 1、排骨清洗，蚕豆肉淘洗，杏鲍菇清洗，姜片。 2、将已清洗的杏鲍…
【原料】 罐头鲍鱼半桶，熟火腿15克，筒鲜蘑15克，豌豆苗15克。盐10克，料酒15克，味精3克，鸡清汤800克。 【制作过程】 (1) 将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成…
羊蝎子是羊中的精品，羊肉香嫩不腻，脊骨骨髓多，炖出的汤浓香没有膻味~~而且它低脂肪，低胆固醇，高蛋白，富含钙质~老少皆宜~~ 【准备食材】羊蝎子800克，葱姜适量，干辣椒5个，火锅…
大虾是比较高级的海鲜类食材，属食中上味，海产名品。大虾中含有丰富的蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，其营养价值极高。 大虾口味鲜美，营养丰富，可制成多种美味佳肴，油焖大虾、㸆…
每次走到小商贩的炸糕摊前，忍不住停下脚步买上两个来吃。咬上一口，里面的糖汁顺着炸糕边会留到手上，特别好吃。看着手上的炸糕就会想到母亲，那是母亲最拿手的绝活。 炸糕的特点色泽金黄、皮…
