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小寒食补以御寒为主,糯米红豆饭的做法是什么?

116次浏览     发布时间:2022-05-23 01:08:46    

一、糯米红豆饭的做法

1、在制作糯米红豆饭之前,要先把原料准备好。先准备一些白米,圆糯米,红豆水和盐。

2、接下来就是先把白米洗干净放在一个筛网中,把里面的水分沥干,然后再静静的放置30~60分钟左右备用。接下来就是把圆糯米洗干净,也是同样的沥干备用。然后把红豆放在水中浸泡,膨胀膨胀到两倍大左右的时候就开始可以开火了,放在大火中煮,煮到沸腾,然后把水倒出来,把红豆沥干。然后再重新加入水,用大火煮开之后就熄火,把红豆和汤汁过滤分开放置备用。

3、接下来就是把圆糯米放到刚刚过滤好的汤汁中浸泡两个小时左右,然后把豆汁和圆糯米、白米一起加入到电饭锅中。将红豆用盐略微的搅拌一下,然后在电饭煲中煮,在走的时候要记住充分的去翻动,让米饭吸水均匀,然后再盖上盖子焖10~15分钟之后就可以了。

二、小寒时节还可以吃哪些食物

中国的传统文化是非常博大精深的,在不同的时节,不同的节气都有不同的美食。小寒时节是一年中比较冷的一个时节,所以非常容易受到风寒的侵袭,所以很多人在这个世界都喜欢吃羊肉,羊肉也是一个比较温热的食物。还有黄芽菜,菜饭等等。过了小寒时节之后,天气也是越来越冷了,所以大家平时还是要注意保暖,多吃一些性热的食物,在家里空闲的时候,就可以煮一些糯米红豆饭来补气血。

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