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小孩子超级喜欢的几道菜,荤素搭配,鲜香解馋

112次浏览     发布时间:2022-05-23 15:33:24    

【柠檬椒盐烤排骨】

材料

原料:

排骨 1大块

调料:

柠檬椒盐 1大匙

罗勒 1/2小匙

迷迭香 1/2小匙

牛至 1/2小匙

宴友食用油

百里香 1/2小匙

小茴香 1小匙

黑椒 1/2小匙

盐 1/2小匙

做法

一、将排骨的底层撕去,如果撕起来不成块或断开,可用利刀片去;

二、在排骨的面上扎孔;

三、反转排骨,也在另一面扎孔;

四、用一大碗,先放罗勒、迷迭香、牛至、百里香、小茴香和黑椒,手用搓均匀,先不放咸的调料,因为避免盐会把肉的组织收紧;

五、将排骨叠成两层放在密实盒,放在冰箱隔1-2夜;

六、临烤时加上柠檬椒盐、精盐,用手搓匀再放入烤盘;

七、用锡纸包着烤盘的表面,烤时水分就不会跑掉了,尽量保持肉的水分400-425F,30分钟;

八、用夹子掀开锡纸,用烤肉探针探到180F为熟或用刀割开肉最厚的部分,看肉是否被烤熟了,跟着用Broil (上火)低档,8-12分钟烤肉的背面,烤至深金黄色;

九、再用夹子将肉反转,用同样的方法烤肉的正面,也烤至深金黄色即可。

【水煮牛肉】

材料

牛肉500克,白菜500克,木耳、胡萝卜少许,宴友食用油、葱姜、料酒、郫县豆瓣酱、盐、鸡精适量。

做法

1、牛肉洗净,用刀背拍松,切片,加入料酒、水淀粉腌制10分钟。

2、白菜切片焯水,胡萝卜切片,木耳泡发。

3、起锅热油爆香葱姜、郫县豆瓣酱。

4、放2碗水、白菜、木耳、胡萝卜煮开。

5、放鸡精、料酒、胡椒粉、盐调味。

6、将牛肉片倒入汤锅中,用筷子拨散,牛肉变色后关火。

7、将煮好的牛肉连汤倒入容器,撒上葱花、干辣椒、胡椒,淋入热油即可。

【酱汁煨猪蹄】

材料

猪蹄,香菇,胡萝卜,土豆,八角,宴友食用油,葱,姜,蒜,香叶,桂皮,盐,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽

做法

制作方法

1、水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开,放入洗净的猪蹄膀氽烫3-5分钟,捞起浸泡在冰水里3-5分钟,再捞起洗掉血水;

2、热锅冷油放入姜片、蒜块、八角2枚、香叶2片、桂皮一小块、冰糖4-5小块小心翻炒,等冰糖稍稍融化放入控干水分的猪蹄膀小火煎黄;

3、等冰糖完全融化并均匀的裹住蹄膀以后,喷少许料酒翻炒,然后加入适量生抽、老抽,小火慢炒,使蹄膀均匀的着上颜色;

4、加适量高汤、香菇和泡香菇的水烧开;

5、胡萝卜、土豆去皮切滚刀块;

6、将蹄膀、汤汁、胡萝卜、土豆、香菇等一起放入慢炖锅,加几滴香醋、葱结炖至肉烂、汤汁浓稠,起锅前10分钟加少许盐调味即可。

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