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用最普通的食材,做出美味的佳肴,家人吃得开心又放心

117次浏览     发布时间:2022-05-23 17:49:37    

茶树菇炒荷兰

1,茶树菇洗净切段,荷兰豆洗净对半切后焯水烫熟;

2,起锅,放油,放入西芹、小红椒翻炒,再放茶树菇和荷兰豆入锅;加入油、盐等调料,翻炒均匀出锅即可。

烧鲅鱼

1,鲅鱼处理干净,切成小块。

2,准备一些葱、姜、蒜、花椒、干辣椒等。

3,热锅凉油,将第二步所有的香料倒进来,小火炒出香味。

4,加入一勺黄豆酱、半勺甜面酱、半勺老抽、一勺生抽,小火炒出酱香味。

5,把鲅鱼放入锅中,再加入和鱼平齐的清水。加一勺料酒去腥,少许盐调味,大火煮开,再转小火炖20分钟。

6,最后加入一勺香醋调味,大火收汁就可以了。

辣炒鸡心

1.将鸡心切去筋、鸡油,然后切片,用花椒水稍泡用流动的清水把里面的血水都漂洗干净

2.将处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制一会

3.将洋、青椒切块,锅中倒入油,下入腌好的鸡心片炒至变色,捞出备用

4.锅中留余油再次烧热,下入姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味

5.下入洋葱,青椒炒香,再倒入鸡心,加点油辣子翻炒均匀

6.加点盐、白糖翻炒均匀,撒点胡椒粉即可

青椒炒鸡蛋

1.青椒洗净,沥干水分。去籽。切成颗粒。放入盘子中待用。鸡蛋2个。放少许盐。打散。

2.锅里放油,烧热。将鸡蛋入锅。翻面。用铲子将蛋黄划散。放入青椒碎。

3.翻炒。再放入少许盐。炒匀。起锅装盘即可。

洋葱炒香菇

1,香菇去蒂后洗净,切成片。洋葱去掉老硬的外皮,洗净后切块。

2,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒炒香。

3,倒入香菇,大火炒软。

4,倒入洋葱,大火快速翻炒,将食材炒熟。

5,最后加入盐、生抽和蚝油调味,炒匀即可。

川味椒麻鸡

1.将鸡腿洗净,放入葱、姜、料酒、八角、桂皮、香叶、放入汤锅内煮至刚熟时捞起

2.放入冰水中漂凉,控干水份,剁成4厘米长,1.5厘米宽,放入盘中

3.将花椒放入锅中,炒香

4.将花椒、葱叶、细盐剁细放入碗中

5.加酱油、味精、麻油、鸡汤调成椒麻味汁,淋在鸡块上即成。

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