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夏天没有食欲怎么办?9道黄瓜凉拌菜教给你啦~ 必须多吃几碗饭!

120次浏览     发布时间:2022-05-24 12:20:52    

现在天气一天比一天热,

很多人都没有什么食欲

就算是大鱼大肉

或者爱吃的也不太感兴趣,

反而对一些凉拌菜比较喜爱一些。

今天,小编就来给大家分享

9道夏天必备的黄瓜凉拌菜

非常适合炎热的天气食用哦~

9道黄瓜快手菜,夏日必备

海蜇黄瓜丝

将海蜇皮在凉水中泡1~2小时以除去咸味,切成细丝, 在热水中烫一下,立即捞出。将黄瓜洗净,切成细丝,同海蜇、醋、食盐、味精、香油、酱油拌匀。

清炒虾仁黄瓜

把虾仁在温油中过一下,立即捞出,备用。把黄瓜洗净、去皮、切丁。锅内放油烧热,放入葱、姜炝锅,放入虾仁、黄瓜丁、食盐、味精,大火炒片刻即可。

腌黄瓜条

黄瓜洗净后擦干水分,切细条;在黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5~6小时;大蒜、老姜切片,朝天椒、泡椒、生抽、白醋、冰糖适量,和黄瓜一同放进玻璃容器中;腌制5小时左右,冷藏后随吃随取。

糖醋拌黄瓜

黄瓜削皮后,洗干净沥干水分,加入盐腌制;加入适量白糖、白醋,调味后冷藏;随吃随取即可。

凉拌金针菇黄瓜丝

金针菇根部地方切掉一点,然后弄散些,锅里放水,水开后, 放上金针菇,煮开后约一分钟,关火。取出放凉或者用冷水冲下。

黄瓜擦丝,胡萝卜少量切丝,大蒜压成泥。放入醋,酱油,花椒油,香油,适量的盐,尝一尝,不要太咸。搅拌均匀。

拌腐竹木耳黄瓜丝

木耳泡发,腐竹切成细长条泡发,不宜太久。把泡发的腐竹 木耳开水焯一下,3-5分钟。过凉水沥干水分,木耳 腐竹 黄瓜丝 加入一勺子蒜泥 一勺子葱花 一勺子辣椒粉,浇上一份热油;

调个酱汁,生抽一大勺 陈醋一小勺 糖一小勺。 芝麻花生米或者香菜给它搅拌均匀;

凉拌黄瓜胡萝卜丝

黄瓜一根,胡萝卜半根,蒜瓣一个。调味品有:两勺辣椒酱,两勺醋,一勺蚝油,一勺生抽,盐少许,白糖少许。

把黄瓜洗净后切成丝,胡萝卜洗净切成丝,大蒜切成蒜末,几样食材处理好,放入碗中备用。将调味品生抽、醋、蚝油、辣椒酱、盐、糖加入碗中,搅拌均匀,可以根据自己的喜好做些调整,不能吃辣的朋友也可以不加辣椒酱。

豆皮拌黄瓜

黄瓜、豆皮、香葱、蒜瓣、生抽、蚝油、醋、白糖、麻椒油、香油,辣椒油、盐。

先提前把豆皮泡软,切成条状,然后锅中加水烧开,豆皮放进去焯水半分钟,捞出来过下凉水,控开水备用。

香葱切葱花,大蒜切成蒜末,黄瓜洗干净之后,用刀拍扁,切成小段。将处理好的食材统统放入盘中,加入调味的酱汁搅拌均匀,酱汁比例:两勺生抽、一勺蚝油、两勺醋、一勺白糖,其他的麻椒、香油、辣椒油和盐适量。

黄瓜拌花生米

一根黄瓜,熟花生一小碟,大蒜两瓣,小米辣一个,香葱半截,白芝麻和香菜适量。

将黄瓜洗净控干水分,用刀背拍碎,切成小段。大蒜切蒜末,香葱切葱花,小米辣切圈,香菜切段。所有食材处理好,放入盘子里,倒上万能酱汁,搅拌入味,尝一下这道美味吧!

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