很多人以前都为了省时省事，花点钱儿点个外卖来解决午餐，早餐更是在上班路上的早餐摊子边顺道解决了。但现在境况不同了，大家都不敢随意在外用餐，基本都靠自己带，因为自己做的比外面买的安全放心多了。美食君的同事们现在大多都自己带饭，早餐也是在家里吃完了再出门。一日之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的，早餐吃得饱饱的，一上午的工作效率都提高了，不会在工位上工作没多久就饿了。上班族公认“最抗饿”的早餐，包子靠边站，图三吃完能省一顿午饭。
第一种，烧饼&酱香饼。烧饼配油条真的超级超级香，这也算是美食君有一段时间的早餐标配，再来一杯豆浆，真的整个上午一点饿的感觉都没有，中午饭都不太想吃了。酱香饼就更不用说了，超级有名气的早餐，十个上班族保准有六七个早餐就吃它，五块钱顶饱。
第二种，土豆饼。土豆这种食材不用多说，它就是补充能量的绝佳好蔬菜，而且土豆吃起来很抗饿。这款土豆饼是用多种蔬菜粒和土豆泥做成的，把自己喜欢的蔬菜切成小粒，土豆蒸熟捣成泥，还可以加些火腿肠粒混合在一起，稍微加点盐调味，然后做成小饼放锅里煎到两面金黄就好。不仅能当早餐，还可以放进便当盒当午餐，做一次，吃两顿。
第三种，粢饭团。吃什么最抗饿？当然是米饭啦。这种早餐在早餐店、早餐摊经常能看到，也非常受欢迎。因为它里面不单单只有米饭，还可以加入各种蔬菜、肉类，例如黄瓜、胡萝卜、土豆丝、豆芽、生菜、火腿肠、里脊肉、培根、鸡蛋等。这米饭、肉、菜、蛋都包在一个饭团里，就相当于吃了一餐饭，超级管饱，一直工作到中午都不会觉得饿。在家也很容易做，把配菜准备好，焖一锅糯米杂粮饭就可以了。
第四种，重庆小面。小面是重庆地区的特色小吃，当地人的早餐少不了重庆小面。二两小面浇上喷香的油泼辣子，这香气、这口感简直了。面条也是十分抗饿的一种食物，很多人早餐就会来上一碗面，面多菜多，一碗下肚管饱一上午。
以上这四种早餐，可以算是上班族公认的“最抗饿”的早餐了，包子可以靠边站了。要是复工了的你还不知道早餐吃什么，不如试试上面这四样，一上午都不会饿。
