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梨不要直接吃了,这样做营养美味太馋了,孩子三天两头点名吃,香

117次浏览     发布时间:2022-05-26 12:06:25    

嗨,大家好~欢迎来到小鹅美食,今天用梨分享好吃的。

梨在我们的生活中,是一种非常平民的水果,我们老家最常见的是砀山梨,水分充足、口感清脆,非常好吃。价格也很实惠,便宜的实惠四五毛一斤,贵的时候也就两三元一斤。

虽然便宜,但营养价值却不低,它含有丰富的BB族维生素,能增进食欲、保护心脏,减轻疲劳,降低血压等;还可以祛痰止咳,对嗓子有养护作用。家里餐桌上梨都没断过,除了直接吃,还经常把它做成点心或面食,不爱吃梨孩子都爱吃。

今天就用梨分享一个好吃的做法,软糯香甜,上桌连汤汁都不剩。下面来看我是怎么做的吧。

【所需食材】2个梨、1把红枣、1把冰糖,1个鸡蛋,1碗糯米粉

【具体做法】

1、首先准备两个梨,洗净削皮切成块,放入榨汁机中,不用加水,直接榨成梨汁。

2、梨汁中分次少量加入糯米粉,搅拌成大颗粒,揉成软硬适中的糯米团。

3、取一小团用手攥结实,揉圆,搓成条,这种形状比圆的更容易夹起来,吃的时候更方便。可以多做一些,摆在盘子里,中间留有空隙防粘,放冰箱冷冻变硬,就可以装保鲜袋里冷冻保存,也不会粘连了,这样随吃随煮,非常简单省事。

4、锅中放适量水,加入1把红枣、1把冰糖,大火烧开,再加入糯米条煮至浮起就熟透了。

5、如果喜欢汤汁稠的,可以淋点水淀粉勾芡。转小火,淋入蛋液,蛋液飘起就可以出锅了。

梨这样做,口感软糯香甜,还有淡淡的果香味,比超市买的原味汤圆好吃多了,汤汁也是甜甜的,非常好吃,做了一大锅,你一碗我一碗,很快就喝得一滴不剩。

今天的分享到这里就结束了,觉得不错的可以收藏起来试一下哦。我是小鹅,每天分享美食做法和相关知识技巧,我的主页也有视频教程,如果您对美食有什么建议,可以在评论区留言和我互动哦,感谢您的阅读,明天再见哦,拜拜。

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