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秋天我家喜欢喝这汤,5元煮一锅,温暖滋润,营养好喝!

111次浏览     发布时间:2022-05-27 00:56:20    

秋天,我的家人喜欢喝这个汤。煮锅5元。它温暖、滋润、营养丰富,味道鲜美。 10月中旬,天气会转凉。秋风吹来,气候越来越干燥,但别忘了换衣服,免得着凉。另外,多喝水,多喝汤,补充水分,防止秋燥。有时间可以为家人做鸡汤、鱼汤、骨头汤。如果你赶时间,你可以很容易地做一道蔬菜汤,但如果组合得好,你就永远不会营养不良。比如我家这几天常做的汤,今天分享的,不油腻,营养丰富,味道鲜美,爽口,家人都很喜欢。 此汤使用普通食材,制作简单。煮1个内酯豆腐,2个鸡蛋,撒上香菜和馕,增加香气。 5元就能煮一锅。它的价格合理,但味道非常好。 这道汤的用料和做法虽然简单,但鸡蛋和豆腐都是非常有营养的食材,尤其是蛋白质和钙含量特别高的食材,让所有家庭都吃得起。有的食材用锅煮熟,温润润泽,营养美味。

香菜豆腐汤 【用料】香菜豆腐、香菜、馕、鸡蛋、盐、鸡精、香油 【具体方法】 1、将内酯豆腐从盒子里拿出来,先竖着切,再横切切片,切好的豆腐就剥了。接下来,将鸡蛋压入碗中并搅拌均匀。将香菜洗净,切成小块。 2.锅里放水,倒入豆腐,大火煮沸。烹饪过程中无需搅拌。否则内酯豆腐容易碎。 3.将2汤匙淀粉加入适量的水中,搅拌均匀,然后将淀粉倒入平底锅中,边倒边轻轻搅拌,调节浓度至自己喜欢的程度。 4. 让锅里的汤一直沸腾,倒入蛋液,大火再次煮沸。 五。最后加入香菜和馕,加盐、鸡精和香油调味,搅拌均匀即可关火。 把它放在一个碗里,然后开始。新鲜、开胃、保湿、美味。深秋,气温低,气候干燥,喝水喝不发胖的豆腐汤是很好的选择。

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