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巨下饭!鸡蛋试试这样吃,6分钟出锅,比肉还好吃,解馋又开胃

114次浏览     发布时间:2022-05-28 08:22:00    

【洋葱青椒块木耳炒鸡蛋的制作方法】

食材准备:准备一个新鲜紫洋葱,黑木耳10克(其实也可以选购湿木耳,干木耳更容易储藏,湿木耳可以省略泡木耳的步骤),几个青椒或尖椒,选购笨鸡蛋2-3个,淀粉一勺,足量清水,5克大葱,3根小香葱,几个蒜头,半块生姜,一些鸡精和味精,半勺生抽,香油半勺,其他佐料。

烹饪难度:需要选购青椒,洋葱和木耳,笨鸡蛋要去腥调配好,掌握炒鸡蛋和几种配菜的步骤,难度很低。

1:准备好一些配菜放在一边,新鲜紫洋葱中间切开,洋葱切成小方块,全部泡在清水浸泡,洗净后沥干水分,待用。

2:一些黑木耳热水泡软,切除根部最脏的地方,小苏打和食盐下锅,加上清水煮沸,黑木耳冷水泡一泡,后捞出切成小块。

3:准备调味碟一个,加上蚝油和生抽半勺,加上一些淀粉,若干清水搅拌均匀,生姜切成细丝,5克大葱切成细丝,小葱切成圈圈备用。

4:几个笨鸡蛋全部磕在碗里,调到一些水淀粉(建议不要加太多,水淀粉有效增强蛋液口感,让炒出来很蓬松)

5:锅底调入油若干,中火放入蛋液,蛋液微微凝固,煎熟后分成小块,加上葱段炒几下,装在容器里。

6:青椒去掉蒂切成方块,锅底继续调入油,分别放入青椒块和洋葱块,炒至断生放入木耳,锅边滴入少许清水,快速翻炒一分钟左右。

7:滑入若干鸡蛋块,闻起来浓郁的葱香味,最后调入调好的料汁,配上少许食盐,中小火让食材炒均匀,出锅。

8:加上葱段点缀,装在盘中享用,鸡蛋超级鲜嫩,香味扑鼻,色泽好看,营养翻倍,胜过吃猪肉牛肉。

洋葱青椒块木耳炒鸡蛋是成本不高的开胃小菜,紫色的洋葱扑面而来的香味,鸡蛋色泽金黄,口感鲜嫩美味,青椒和黑木耳来点缀,色香味都俱全,吃起来挺有食欲,配上米饭和白粥,吃起来很解馋,关键是价格还不贵。

你们学会这道洋葱青椒块木耳炒鸡蛋的烹饪顺序?

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