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入秋后多给家人做这早餐,补血暖胃营养又耐饿,我三天两头做一次

113次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

早餐是中国饮食文化中非常重要的组成部分,尤其是武汉,有着“早餐之都”的之称,早餐的品种花样繁多,即使你每天吃上两三样,也可二、三个月不重样,味道还特好吃。武汉独有的热干面、面窝、油香。。。还有从全国各地汇集的名优早餐,湖南的牛肉粉、云南的过桥米线、广东的肠粉等,都让人爱不释口。

对于这些外地的小吃,能给我们带来不同的味觉体验。前两天去逛超市时,看到了货架上摆放着云南的过桥米线卖,忍不住买了一大包回来,回家慢慢做着吃。孩子说想吃牛肉来,今天特地买了块牛腩回来炖了一大锅“牛腩汤”,晚餐吃的时候特地先盛了一小锅出来,准备第二天早餐煮米线给孩子吃。番茄和牛腩可谓是经典搭配,做出来的香味浓郁、酸甜鲜香,可口又开胃,味道非常棒。

头天晚上就将米线用冷水泡上,第二天只需早起十分钟,就能吃上一碗香喷喷、热腾腾的“番茄牛腩米线”,软烂的牛肉、酸甜的番茄,微红的汤汁中混合着牛肉和番茄的清香,吃上每一口,都是满满的满足感。入秋后多给家人做这早餐,补血暖胃营养又耐饿,我家三天两头就做,米线这么做才是最好吃的做法,简单易学,营养美味,一碗下肚不过瘾,惦记着再来一碗呢。

【番茄牛腩米线】

原料:牛腩1盘小土豆1盘洋葱1个小葱1根姜块1小块高度白酒2勺干辣椒2个八角2个香叶1片花椒1小勺桂皮1块老抽1勺生抽1勺胡椒粉油盐适量

制作:1.将牛腩块冷水下锅焯水,加入些姜片和高度白酒去腥,再冲洗干净备用;2热锅凉油,下入牛腩块放进锅中煸炒;3.加入姜片和大料进去继续翻炒;4.烹入适量的高度白酒;5.加入适量的老抽和生抽继续翻炒上色;6.将炒好的牛腩放入高压锅中,再加入1整个洋葱;

7.加入适量的开水;8.大火煮开,气压阀叫后再转为小火继续煮上10分钟左右;9.将炖煮好的牛腩放入小锅中继续煮,加入番茄片继续煮上两分钟;10.加入适量的盐和胡椒粉调味后关火;11.烧锅开水,将泡软的云南米线进去煮;12.将煮好的云南米线放入小钵中,再将煮好的番茄牛腩汤放入煮好的米线中;

13.最后撒上葱末。

小贴士:1.将牛腩冷水下锅焯水,加入姜片和高度白酒,焯好后冲洗干净;2.将牛腩块煸炒一下,加入大料进去煸炒,加入酱油等调味料上色;3.将翻炒上色的牛腩块放入高压锅中加入适量的水,放入整根洋葱进去帮助去腥,煮好后将洋葱捞出来;4.将炖好的牛腩汤盛出来后小火加热,加入番茄片继续炖煮后加入盐调味;5.将泡软的云南米线放入锅中煮熟后盛入小钵中,再放入番茄牛腩汤,最后撒上葱末。

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