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早餐饼这样做,孩子上学不赖床,软糯香甜又耐饿,连吃三个才瘾

116次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

早餐饼这样做,孩子上学不赖床,软糯香甜又耐饿,连吃三个才瘾。家有初中生,早上五点多起床,六点吃早饭,中午要到十一点四十分才有午饭吃,早餐跟午餐的间隔时间是五个半小时,一上午四节课都是主课,还有一个多小时的早读课。鱼自己也深有体会,早餐不吃饱的话,到第四节课肚子饿得听不进课,只盼着早早下课去吃饭,所以早餐鱼会尽量让孩子吃饱了再上学,早上宁可让她早起五分钟也要把早餐吃饱吃好,当然每天也会给孩子准备一点抗饿的早点,各种早餐饼、炒饭、炒面、包子馒头和蛋糕面包之类的。

今天鱼要跟大家分享的是南瓜饼,一道非常美味的早餐饼,软糯香甜,软乎软乎的特别香,一口咬下去,满嘴的南瓜香味和豆沙的软绵。如果你觉得早上做南瓜饼太赶的话,你可以晚上睡觉前把南瓜饼坯做好,早上起来直接下锅煎就可以了,自己做的南瓜饼比买的好吃。喜欢南瓜饼的亲一起跟鱼来学学吧。

【南瓜饼】

材料:南瓜150克、豆沙160克、糯米粉100克

做法:

1.准备食材。

2.南瓜去皮去瓜瓤并清洗干净,放案板上切成大薄片。

蒸南瓜泥尽量切薄一点,这样可以缩短蒸南瓜的时候,节省资源。

3.将南瓜片放锅中蒸十分钟,取出趁热用勺子压成泥。

蒸南瓜的时候南瓜泥里面会有水分,倒掉后再压泥。

4.趁热倒入一百克糯米粉,用筷子搅拌均匀后揉成团。

趁热放入糯米粉容易成团,搅拌的时候搅拌至看不到南瓜泥就可以成团了,南瓜品种多,含水量也不同,南瓜泥和糯米粉的量根据搅拌的状态自己调节,加的时候少量少量加。

5.将南瓜糯米团分成八等分,豆沙分成20克一个的小团备用。

6.将豆沙包入南瓜糯米团内,并轻轻压扁。

7.锅中放入少许油,中火加热,放入南瓜饼。

8.中火煎至双面金黄。

9.将煎好的南瓜饼放厨房用纸上吸除多余的油脂。

吸除多余油脂,这样南瓜饼吃起来一点不油腻,非常的好吃。

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