临近5月,记得多吃这菜,开胃促食欲,水分含量高,现在吃正当季
马上就要进入5月了,现在这几天,大家是不是都在期待着五一假期的到来呢?正好五一这段时间,天气也不错,气温很适宜,趁着这个小长假,大家可以跟家人朋友多出去玩一玩,好好放松一下。
临近5月,温度肯定是越来越高了,而且再过几天,就要进入立夏了。随着温度的升高,人们的食欲也在一点点下降,有的时候根本吃不下去饭。
那么今天的这道菜,就非常推荐大家吃,到底是什么呢?其实就是青椒。
做一道虎皮青椒,爽脆的口感,家里人人都爱吃。多吃这道菜,还可以开胃促食欲,太适合天热的时候食用了。并且青椒维生素C含量高、水分含量高,还有各种各样的营养物质,现在吃正当季,喜欢的话一定不要错过哦。
【虎皮青椒】
需要的材料:大蒜、青椒、醋、生抽、白糖、淀粉、蚝油、清水、食用油
1、青椒可以选择辣的,也可以选择不辣的,可以个人口味来选择。把辣椒准备好以后,我们摘掉其蒂部,然后把里面的辣椒籽去掉。
2、下面清洗干净就可以了,如果觉得青椒比较长,不好操作的话,还可以切成小块。再准备适量的大蒜,去皮之后切成碎末。
3、接着我们需要调一碗酱汁,生抽2勺、醋、蚝油、淀粉、白糖全都放1勺,最后加上6勺清水,就可以了。
4、锅内倒入少许食用油,不要太多哦,不然会很油腻的。加上油烧热之后,我们把青椒放进去,开中小火开始煎。煎得时候注意一点,别煎糊了,煎到青椒的表面全部煎成虎皮状之后,就可以啦。
5、青椒煎好之后,我们将其拨到一边,把蒜末放进去,将其炒香,然后再把酱汁倒进去,开始不停翻炒。翻炒片刻以后,就可以看到里面的汤汁变得浓郁了,并且味道也非常香,这个时候关火,把青椒盛出锅就大功告成了。
看起来不起眼的一道菜,吃起来却是美味得很,香嫩的青椒,搭配美味浓郁的酱汁,吃一口让人回味无穷。5月马上就要到了,没胃口的时候,别忘了给家人做这道菜,营养又美味。
注意事项:
青椒要想煎得均匀、透彻,我们在煎得时候,可以用铲子不停压一压,这样就很容易起虎皮了。