一碗鱼片粥,让你爱上吃早餐,鲜香美味,嫩滑无比,使人胃口大开
不知道大家经没经历过这样一种情况,就是早晨起来看着家人做好的美食大餐,自己竟然完没有一点胃口。每次我妈早上给我做的鸡蛋,我都是非常勉强才能吃得下去,根本没有一点享受美食的那种快感。大家是不是也时常有这话总感觉呢,不要紧今天小编就来教大家一道鲜香美味、嫩滑无比的——鱼片粥,保证让你爱上吃早餐。
其实吃早餐感觉没胃口,很大一部分的原因,还是因为早餐吃起来不能满足我们的味蕾。那今天要教大家的这道鱼片粥,是绝对会让人大吃一惊的,它不但有着鱼肉的鲜美味道,又有着大米的浓稠甘甜,一口吃进嘴里细腻软滑的口感,绝对让人胃口大开。
其实啊,这道鱼片粥,不但味道鲜美,口感嫩滑,它所含有的营养物质,那也是相当的丰富,就比如其中的鱼类,它含有着丰富的矿物质、维生素等人类必须的营养物质,多吃还可以促进大脑发育,对孩童是特别有益。那说了这么多,快让我们来烹饪它吧。
【菜品】:鱼片粥
【烹饪食材】:料酒6-10ml、草鱼500-600g、姜一小块、生粉2-3g、白菜叶100-120g、香油2-3滴、食盐3-8g(鱼的选择我们可以根据自己的喜好来,海鱼/河鱼都可以)
【烹饪步骤】:
步骤1
把我们需要的食材和配料都准备好,首先把鱼处理好,再冲洗干净。(冲洗的时候要细心一点,把鱼的各个部位都要冲洗到,这样才能确保我们吃到的鱼是卫生的)
步骤2
之后我们把鱼骨头去掉,再把鱼切成薄片。(鱼片切得越薄越好,这样会让菜品吃起来更加的细腻嫩滑)
步骤3
待到所有鱼片都切好后,我们再用水将其冲洗干净,之后沥干放入碗中备用。(不要怕麻烦,这也是很关键一步)
步骤4
再往小碗中倒入3-5g食盐、6-10ml料酒、3g淀粉、2-3g鸡粉,用筷子拌匀。(其实这里最好是用手抓匀,这样可以让鱼片更入味,我是因为家里没一次性手套了,所以就用筷子搅拌了。还有料酒和食盐的用量,可以根据自己的口味来调整,怕咸的小伙伴,可以适量地减少料酒和食盐的用量)
步骤5
抓匀后,我们将其放置在一旁腌制10-20分钟左右,就可以了。趁着腌制的时间,我们把姜去皮切成细丝,葱冲洗干净切末备用。
步骤6
待到鱼片腌制好、米粥也煮好后,我们把姜丝倒入锅中,煮上5分钟,再倒上腌制好的鱼片,用工具轻轻搅拌一下。
步骤7
再往锅中倒入2-3滴香油、1-2g食盐、白菜叶,继续炖煮2-3分钟,就可以关火出锅了。怎么样,是不是非常的简单易学。
步骤8
鲜美无比的鱼片粥就做好了,大清早来上一碗,真是妙不可言。
【烹饪小贴士】:
一、为了让米粥变得更加鲜美,我们最好选用新鲜的鱼肉类烹饪这道鱼片粥。
二、鱼片切得越薄越好,这样可以让粥变得更加鲜美,鱼片吃起来也会更加嫩滑。