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三明治这么做,简单快手又营养,只需5分钟轻松搞定早餐!

116次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

最近很少买猪肉吃,昨晚煮稀饭,蒸了两根儿香肠解馋,留了一小截儿,今早上做了煎蛋香肠三明治,三明治这么做,简单快手又营养,只需5分钟,轻松搞定早餐!

这款三明治需要用到的食材有:切片吐司,香肠(熟),鸡蛋,生菜;另外还需要点番茄酱(选用)。香肠可以换成火腿肠,午餐肉,热狗肠等你喜欢或家里有的食材;不喜欢生菜可以换成黄瓜或西红柿等;番茄酱可以换成自制的蛋黄酱,柠檬酱等(做法以前讲过了)。

把吐司片切去四边;生菜洗净;香肠切片;鸡蛋煎一煎(老嫩自定)。

取一片吐司,铺上香肠片。

(香肠上)放上一片生菜再铺上一片吐司片。

再在吐司片上放一片生菜,铺上煎蛋。

最后放上一片吐司片。注:至此,吐司片或食材上我都没有抹酱,喜欢的话就自己抹。

切一切,挤上番茄酱,好了可以吃了。上班族必备快手早餐:煎蛋香肠三明治,营养美味,5分钟轻松搞定。

喜欢的朋友,动手做起来~以上。

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