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家有读书娃,早餐很重要,我常给她做这个,营养美味,孩子喜欢

121次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

家有读书娃,早餐很重要,我常给她做这个,营养美味,孩子喜欢

大家好!又到了给大家更新美食的时间了,今天给大家分享一道鲜虾荠菜馄饨,营养丰富又美味,孩子超喜欢。家里有读书的孩子,每天都要很早起来给她做早餐,俗话说:一天之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐,尤其对孩子来说至关重要,因为孩子正处于身体发育阶段,吃早餐对孩子的大脑发育是很有影响的,所以孩子早餐应该要重视,不仅要吃饱还要吃好,这样才有精力去学习。

最近天气越来越冷,为了让孩子吃的热乎一些,我经常给她做一些馄饨和饺子,不仅热乎好吃,营养也很丰富。昨天去市场买菜的时候,在市场门口看到一个阿姨在卖荠菜,于是买了一些,给孩子包了一些鲜虾荠菜馄饨,屯在冰箱里,早上起来也能节省不少时间。家有读书娃,早餐很重要,我常给她做这个,营养美味,孩子喜欢。下面我就把这道鲜虾荠菜馄饨的做法分享给大家,喜欢的朋友可以试试。

【鲜虾荠菜馄饨】食材:五花肉500克,鲜虾508克,荠菜500克,生姜10克,葱50克,鸡蛋1个,盐适量,白胡椒粉适量,生抽2勺,蚝油1勺,白糖少许,馄饨皮适量。

饺子汤调料:盐,生抽,葱花,紫菜,榨菜碎,鸡精,猪油,芝麻油。

制作方法:

第一步:五花肉清洗干净,去掉猪皮,剁成肉末。

第二步:鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,剁成虾泥待用。

第三步:荠菜清洗干净,锅里放入适量水烧开,把荠菜放入焯1分钟捞出,用冷水冲凉,再切碎待用。

第四步:生姜去皮洗净切成末,葱洗净切葱花。

第五步:把肉末,虾泥,荠菜碎,葱花,姜末放入碗里,加入适量盐,2勺生抽,1勺蚝油,适量白胡椒粉,1个鸡蛋,少许白糖搅拌均匀,腌制10分钟。

第六步:把全部馄饨包好。

第七步:锅里放入半锅水烧开,把馄饨放入煮至浮起来,再倒入适量冷水,煮至再次浮起来即可。

第八步:煮馄饨的时候,我们把馄饨汤料调一下,取一个碗,加入少许盐,1勺生抽,少许鸡精,少许紫菜,少许榨菜碎,少许猪油,几滴芝麻油,少许葱花。

第九步:先舀几勺馄饨汤到碗里,把汤料调匀,再把馄饨舀到碗里即可。

小提示:

1、荠菜要焯一下水,这样可以去除草酸。

2、虾最好用活的,这样包出来更加鲜美。

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