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冷天我家最爱的面食,早餐午餐晚餐都能吃,暖身驱寒还营养

115次浏览     发布时间:2022-05-31 20:05:00    

冷天我家最爱的面食,早餐午餐晚餐都能吃,暖身驱寒还营养

一方水土养一方人,每个地方都有属于自己的特色美食。这种特色,与景区售卖的所谓特色美食不同,它落脚于本地居民厨房里的一餐一饭。这些美食在一辈又一辈人之间传承,历经岁月磨洗,依然经久不衰。

作为西安人,我和老公虽然来自于不同区域,但两位妈妈常做的美食或者说我们喜欢的本土美食都一样,麻食就是其一。无论是哪个妈妈做的,我俩都能妥妥吃掉2碗。这种指甲盖大小的面食,很容易就能撞进人心,就连贾平凹先生在《陕西小吃小识录》里也描写过它。

开心果大小的空心面疙瘩,搭配着红黄绿各色时令蔬菜,盛放在雪白的陶瓷碗里,光是看着就特别讨喜。小小的一碗,面肉菜蛋全都有,寒冷的秋冬季节,来上一碗麻食,从胃到四肢,整个身体都变得暖洋洋,呼噜噜一碗见底,就有了抵御寒冷的勇气。正因如此,西安的秋冬,麻食总是家家户户离不开的美食。

口味与喜好大概会遗传,或者说麻食实在太好吃,我家硕硕对它可谓着迷。假如前一天吃过麻食,第二天你再问他吃什么,小家伙一定会回答:“妈妈,我想吃麻食!”就连偶尔出去吃个砂锅,他也要来一份砂锅麻食!所以,天气只要一冷,我就会隔三差五做上一次麻食,不管是午餐还是晚餐,满满一大锅,我们一家三口都能吃光。当然,用它当早餐也可以。前天晚上炒好配菜,弄好麻食(或者干脆买一点),第二天早上20分钟就能吃上热乎乎的早饭啦。

【家庭版麻食】

【食材准备】

主材:面粉300g

配菜:木耳、黄花、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、青菜、大葱、西红柿(豆腐、土豆……随意搭配)

调味:食用油、五香粉、生抽、油泼辣子、陈醋

【制作过程】

1、300g面粉入盆,分次加入150g左右的清水,和成一个光滑的面团,放在一旁静置30分钟以上,期间揉面2-3次(时间充裕,可以多静置一会,让面团充分起筋,这样做出的麻食更加光滑有弹性);

2、静置面团时,处理所有配菜:泡发的木耳、黄花切成小丁,1个鸡蛋打散备用,胡萝卜、洋葱切小块,西红柿切大块,葱切葱花,青菜撕小(这些都是麻食的配菜,你可以根据自己现有食材搭配,豆腐、土豆、豆芽……都可以放,喜欢肉的可以放点小肉丁,味道更棒);

3、起锅烧油炒配菜:鸡蛋炒熟盛出,利用锅里的底油,爆香葱花,将除西红柿以外的其他食材依次下锅,翻炒到8、9分熟,调入食盐、五香粉出锅;冲锅,烧油,西红柿加盐炒成汁,加入鸡蛋翻匀关火;

4、起锅烧水,搓麻食:面团拿出来,擀成1cm厚度的面片,用刀横竖切成小方块;

5、取一个空盆,撒上干面粉,放在案板底下,利用大拇指和案板,将小方块搓成空心麻食(搓的时候,随时给盆里加点干面粉,防止搓好的麻食粘连成团);

6、水开后,下麻食煮到9分熟(中途小火慢煮10分钟左右);

7、加入炒好的配菜和西红柿,加食盐、五香粉、生抽调味,下入青菜,开锅关火;

8、煮好的麻食,盛出来,根据自己的喜好放油泼辣子、陈醋即可。

怎么样?这碗色泽诱人,颜色讨喜,暖暖和和的麻食有没有打动你的胃?喜欢就试试吧!

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