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鸡蛋是我们日常生活中最常吃的食材,价格实惠,营养全面,好消化

117次浏览     发布时间:2022-06-02 06:53:15    

鸡蛋是我们日常生活中最常吃的食材,价格实惠,营养丰富,易于消化吸收,适合各个年龄段。非常适合早餐。所以每次买菜,鸡蛋都是必需品。就算家里有,也得做好准备。毕竟,有很多方法可以吃到美味的鸡蛋。 鸡蛋不仅可以煮炒,还可以搭配面粉。最经典的就是做出香香软软的鸡蛋饼。 蛋饼的制作方法有很多种,今天就给大家介绍一款超快又软的蛋饼。您不必揉面或唤醒面条。用筷子搅拌一下,2分钟就可以放进锅里了。又香又软,大人小孩都喜欢。做法简单,营养又好吃,我家每周做两次以上,早餐很方便。 这些天的生活节奏非常快。很多人早餐吃两饼一豆浆。如果我吃得太多,我会感到疲倦。你可以试试这个鸡蛋饼,比馒头好吃,也容易多了。 早餐鸡蛋饼

【材料】面粉、鸡蛋、黑芝麻、盐 【具体方法】 1.将鸡蛋打入碗中,加入与蛋液等量的水,加入适量的盐。 2. 一点点加入面粉,不使用干面粉,放入面糊中,搅拌均匀。你可以自己调整这个面糊的稠度。厚一点或薄一点都没关系。最好用勺子舀起,可以流动,有一定的稠度。 3、电烤盘预热,烤盘底部抹上薄薄一层油,倒入适量面糊,然后提起烤盘摇晃面糊,使面糊铺展到烤盘底部。如果面糊稍厚一点,可以用抹刀或抹刀将面糊抹平。 4、准备一个小碗,将鸡蛋打散,搅拌均匀。 5. 将蛋液倒入蛋糕中,将蛋液均匀涂抹,在蛋液变硬前立即撒上少许黑芝麻。生或熟芝麻。 6. 盖上锅盖,煎1分钟,翻面,煎1分钟,表面金黄,即可享用。 蛋饼香、嫩、营养丰富,制作简单,省时快捷。早餐吃真的很不错。 每两分钟做一个,然后与一杯牛奶、蔬菜或水果混合,早餐很容易解决。早上好紧张,这个鸡蛋煎饼是最甜的。省时省力,吃得舒心。

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