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芹菜是我们日常生活中比较常吃的蔬菜,膳食纤维、维生素、

116次浏览     发布时间:2022-06-02 07:58:18    

芹菜是我们日常生活中常吃的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,营养丰富。芹菜作为一种受欢迎的蔬菜,价格也比较实惠,几块钱就能买到一把。它有很好的香味,柔软,适合所有年龄段的人。 芹菜的吃法有很多种。可作荤素、主角、配菜、煎、炖或酿,各有风味。 油炸芹菜是最常见的吃法,可以和芹菜搭配的食材也很多。除了常吃的芹菜丝,豆制品也是完美的搭档。例如,我想很多人都喜欢这种芹菜炸豆腐皮。营养丰富,热量不高,吃多了也不会发胖。特别适合晚餐。另外,豆腐皮有浓郁的豆香,用芹菜炒,比肉香更香。芹菜豆腐皮看似简单的一道菜,但不同的炒法,味道会有所不同。由于我有很多不做饭的朋友,我是直接油炸的,所以炸豆腐的皮又老又硬,而且芹菜的颜色也不好看。事实上,最好在油炸前再加一步。豆腐皮松软可口,芹菜香脆爽口,即使没有过多的调味也很好吃。方法很简单。一起来看看吧。 芹菜炒豆腐皮

【材料】芹菜、豆腐皮、花椒、姜、蒜、盐 【具体方法】 1. 芹菜去根、叶,洗净切碎。豆腐皮切成小块,自己调整长度。 2. 启动锅并将水烧开。水烧开后,将芹菜倒入沸水中,汆水30分钟,捞出沥干水分。接下来,将豆腐皮倒入沸水中,美白约30分钟。 3 热锅冷油,倒入姜、蒜和辣椒,用小火炒香。如果您不擅长辛辣食物,请不要添加辣椒。 4 倒入焯过水的豆腐皮,大火翻炒几下。如果锅里没有汁液,倒入少量水煮开豆腐皮的豆味,使豆腐皮变软。 5.倒入芹菜,大火快速翻炒。 6.最后加入适量盐调味,或加少许鸡精增加鲜味,搅拌均匀,即可关火。 略带麻辣香味,清爽开胃的炒菜就做好了。豆腐皮咸香松软,芹菜爽口爽口,特别是小清新。一道简单又好吃的菜。芹菜和豆腐皮是绝配,不需要太多调味。单独炒菜比肉香

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