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秋天我家最爱吃这个菜,2块钱的就够吃一顿,做早餐最合适

131次浏览     发布时间:2022-06-02 10:42:42    

自从女儿上小学后,真是把我忙坏了,早中晚的接送,早中晚的做饭,晚上还要辅导作业,抽空还要工作,这一天天过得真像个陀螺,一刻不得闲。感觉都没有时间做自己的事了,这才刚开始,还有6年呢,想想就头大。

可为了女儿再累也是值得的,这不早上5点我就起床准备早饭了。今天和大家分享的是用豆角做的美味早餐,比包子简单,比油条好吃,女儿特喜欢吃呢,好了咱们一起来看看吧。

【早餐豆角卷】

准备食材:

面团:面粉400克,酵母2克,清水200克。

馅料:豆角1小把,猪肉馅200克,葱姜末适量,食用油3汤匙,食盐1小勺,生抽1汤匙,蚝油半汤匙,料酒半汤匙,香油适量。

具体做法:

1、 将豆角摘洗干净,放一边控净水分。

2、 趁着空档来和面,400克面粉中加入2克酵母,用200克清水和面,先搅拌成棉絮状再和成光滑的面团,和好后放一边醒发至两倍大。

3、 豆角沥干水分后,放案板上切成小粒备用。

4、 碗中放入切好的豆角粒、猪肉馅,葱姜末,加入食用油、料酒、生抽、蚝油、香油、食盐拌匀制成馅料。

5、 面饧好后,放案板上揉搓排气,并分2份。将2份面团依次揉圆擀成长方形大饼状。

6、 擀好后将馅料均匀地铺在上面。

7、 铺好后,从一端卷起来,最后把接口捏紧。

8、 用刀分割成4等份,然后盖保鲜膜进行二次醒发10分钟。

9、 10分钟后,锅中添入清水,蒸屉上抹油,将做好的卷子放进去,上汽后大火蒸15分钟。

10、15分钟后关火,停2分钟后取出来,另起锅,锅中刷上一层薄油,将蒸好的卷子放入略煎。

11、在卷子的表面也刷上一层油,煎至底部上色后,翻面,煎至顶部也上色后出锅装盘开吃。其实蒸熟就可以吃了,上锅煎是为了使面食表皮酥脆,吃起来更香。

小贴士

蒸熟后再煎,会使面食吃起来更焦香,孩子也喜欢吃。

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