您的位置: 首页 > 美食资讯 >

立秋后,最常吃的5道家常菜,食材做法简单,开胃下饭,附做法!

120次浏览     发布时间:2022-06-02 10:44:50    

立秋接近两个周了,天气渐渐变得凉爽起来,人们的胃口也渐渐变好,今天,宝妈就给大家推荐5道适合立秋后常吃的家常菜,食材做法简单,开胃下饭有营养,感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起来看看都是哪五道家常菜吧!

第一道家常菜:西红柿炒鸡蛋

做法:2个西红柿清洗干净后,在顶部划个小十字刀,然后在上面浇上刚烧开的热水,这样方便西红柿剥皮,然后把去皮的西红柿切成片,再在碗中打入2个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散,搅拌成鸡蛋液,锅中加入适量食用油,油热后把蛋液倒入锅中,定型后翻个面,煎至鸡蛋两面金黄,用勺子分成小块装入盘中,然后在锅中加入切好的葱花爆香,再把切好的西红柿倒入锅中,加入少许食盐翻炒至变软,再把煎好的鸡蛋块倒入西红柿中,翻炒均匀即可出锅,装入盘中。

这道菜,大人孩子都爱吃,尤其是孩子们非常喜欢吃,我家孩子每天必点这道菜,尤其喜欢拌着米饭一起吃。

第二道家常菜:凉拌黄瓜

黄瓜清洗干净后,用刀背拍打几下,把黄瓜拍扁,然后切成小段,装入盆中,加入少许食盐拌匀后杀出水分,把杀出来的水分倒掉,然后再加入准备好的蒜末,少许白糖,香醋,味极鲜拌匀,喜欢吃辣的还可以再加点辣椒油进去,这样一道营养又美味的家常开胃小菜就做好了。

这道菜如果加上辣椒油就是老公的最爱了,只可惜我和孩子不喜吃辣,因此我家做的时候经常不放辣椒油。凉拌黄瓜,老公公一年四季都喜欢吃,不过夏天和立秋后的一段时间最常吃。黄瓜除了凉拌着吃,还可以切成片和鸡蛋一起炒,就是家常菜黄瓜炒鸡蛋。

第三道家常菜:干煸手撕包菜

做法:把新鲜包菜,用手撕成小块,再用清水冲洗干净,控干水分,再把葱和红辣椒切丝,然后锅中加入少许食用油,油热后把葱丝和红辣椒丝下入油锅中爆香,接着倒入包菜翻炒,再加入少许食盐和十三香,翻炒至包菜变软,入味,出锅装入盘中,开胃又下饭的家常干煸手撕包菜就做好了,不喜欢吃辣的,也可以不放辣椒。当然,包菜除了干煸炒着吃,还可以用开水焯水后,加入调味品凉拌着吃哦!这道家常菜,也经常登上我家的餐桌,亮相频率也很高。

做法:把新鲜豆角,摘去头尾以及生虫的部分,放入盆中加入足量清水和少许食盐,浸泡一会,然后多冲洗几遍,控干水分;锅中加入适量清水,少许食盐,水开后把豆角放入开水中焯一下水,大约5分钟就可以了,豆角焯好水煮熟后,控干水分,切成小段,装入盘中,加入蒜末,少许食盐,味极鲜和凉拌香醋,翻拌均匀后,再放入两勺花生芝麻酱翻拌,让每个豆角上都裹上花生芝麻酱,就可以开吃了。这道凉拌豆角,整个过程只需要10分钟就可以轻松搞定,营养美味又爽口,豆角的清脆加上芝麻花生酱的香气,简直让人欲罢不能,而且做法超级简单,当然,豆角除了凉拌着吃,还可以和五花肉一起炒着吃,炖着吃。

做法:把新鲜豆角,摘去头尾以及生虫的部分,放入盆中加入足量清水和少许食盐,浸泡一会,然后多冲洗几遍,控干水分;锅中加入适量清水,少许食盐,水开后把豆角放入开水中焯一下水,大约5分钟就可以了,豆角焯好水煮熟后,控干水分,切成小段,装入盘中,加入蒜末,少许食盐,味极鲜和凉拌香醋,翻拌均匀后,再放入两勺花生芝麻酱翻拌,让每个豆角上都裹上花生芝麻酱,就可以开吃了。这道凉拌豆角,整个过程只需要10分钟就可以轻松搞定,营养美味又爽口,豆角的清脆加上芝麻花生酱的香气,简直让人欲罢不能,而且做法超级简单,当然,豆角除了凉拌着吃,还可以和五花肉一起炒着吃,炖着吃。

这道凉拌豆角,整个过程只需要10分钟就可以轻松搞定,营养美味又爽口,豆角的清脆加上芝麻花生酱的香气,简直让人欲罢不能,而且做法超级简单,当然,豆角除了凉拌着吃,还可以和五花肉一起炒着吃,炖着吃。

第五道家常菜:蒸茄子

做法:把茄子清洗干净后,把茄子一劈为二,方便蒸熟,然后放入蒸锅中,加入适量清水,盖上盖子大火烧开,上汽后再蒸8分钟左右,茄子蒸好后,用筷子插一下,能轻易插透就好了,再把蒸好的茄子取出,微微晾凉后,切成条,然后用茄子蘸着调好的辣椒蒜泥汁吃,或者直接把调好的辣椒蒜泥汁淋在茄子上,拌匀再吃也可以,不喜欢吃辣的也可以不放辣椒。这道蒸茄子,虽然不加一滴油,但是口味也不输给红烧茄子,清凉爽口,开胃又下饭,而且蒜香味浓郁,好吃不长肉,吃起来还很健康,最大程度地保留了茄子本身的营养价值;当然,茄子除了蒸着吃最营养外,红烧茄子,也非常好吃又下饭,可根据个人口味,选择适合自己的做法。

相关阅读