#吃在中国#
材料:
扁豆400克,毛芋头750克。
调味料:
1.熬葱油料:菜籽油80克,姜片20克,香葱20克。
2.盐3克,白糖8克,生抽15克,老抽10克。
做法:
1.首先将扁豆去筋、毛芋头去皮洗净备用;
2.将洗净的芋头改刀切成适当大小的块;
3.锅点火烧热,下入适量的菜籽油;
4.将姜片和香葱下入锅中煸炒;
5.炒至干香、焦黄以后将渣料打去;
6.把芋头下入锅中进行煸炒;
7.将芋头煸炒至表皮发黄;
8.调入少许虾籽酱油;
9.翻炒均匀后,加入适量的开水;
10.将芋头烧至断生;
11.然后分别调入3克盐,8克白糖;
12.接着将扁豆下入锅中;
13.盖上锅盖,将扁豆和芋头烧至耙软;
14.再调入少许的老抽;
15.将汤汁收至浓稠;
16.出锅装入盘中,撒入小葱段点缀即可。
▲大厨提示:
1.煸炒过的芋头变得酥香,而且非常容易烧至软烂。
2.芋仔扁豆在酒店和排挡的做法是:芋头事先蒸熟,扁豆汆熟,然后放入滚烫的油锅中拉油,最后加各种调料翻炒出锅。