慢炖锅血腥玛丽鸡

配料

营养

• 4
• 去皮鸡胸肉
• 1
• （33 7/8 盎司）瓶装血腥玛丽混合物（特别辣还可以）
• 1 ⁄ 2
• 杯 芹菜，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 洋葱，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 胡萝卜，切碎

方向

• 用冷水冲洗鸡肉，用纸巾拍干。去除鸡肉上的脂肪，放入慢炖锅中。
• 将血腥玛丽混合物倒在鸡胸肉上，加入切碎的蔬菜。低火煮8小时。与米饭或热面条一起食用。

配料

营养

• 4
• 去皮鸡胸肉
• 1
• （33 7/8 盎司）瓶装血腥玛丽混合物（特别辣还可以）
• 1 ⁄ 2
• 杯 芹菜，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 洋葱，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 胡萝卜，切碎

方向

• 用冷水冲洗鸡肉，用纸巾拍干。去除鸡肉上的脂肪，放入慢炖锅中。
• 将血腥玛丽混合物倒在鸡胸肉上，加入切碎的蔬菜。低火煮8小时。与米饭或热面条一起食用。

配料

营养

• 4
• 去皮鸡胸肉
• 1
• （33 7/8 盎司）瓶装血腥玛丽混合物（特别辣还可以）
• 1 ⁄ 2
• 杯 芹菜，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 洋葱，切碎
• 1 ⁄ 2
• 杯 胡萝卜，切碎

方向

• 用冷水冲洗鸡肉，用纸巾拍干。去除鸡肉上的脂肪，放入慢炖锅中。
• 将血腥玛丽混合物倒在鸡胸肉上，加入切碎的蔬菜。低火煮8小时。与米饭或热面条一起食用。