您的位置: 首页 > 美食资讯 >

韭菜新吃法,简单一做,美味又营养,比韭菜盒子好吃待客也有面子

119次浏览     发布时间:2022-06-04 10:10:00    

韭菜新吃法,简单一做,美味又营养,比韭菜盒子好吃待客也有面子

小伙伴们,大家好,我是小编小李子!

韭菜是我们经常吃的众多蔬菜的一种,比起其他蔬菜,韭菜具有多种功效,韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。此外,韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

在多数人眼里,韭菜常见的吃法不是韭菜饺子就是韭菜盒子,那韭菜就不会有别的吃法了呢?

当然有。

今天小李子就做一个韭菜搭鸡蛋的新吃法,我们一起来看看吧!

食材准备:

主要食材:韭菜/鸡蛋/土豆淀粉

配菜:无

调味料:盐/酱油/蚝油/水淀粉

制作步骤:

1、两个鸡蛋打散,加入小半勺盐,搅拌均匀

2、起锅热油,倒入鸡蛋液,鸡蛋炒散

3、韭菜洗净切碎,倒入一个小盆,把炒散的鸡蛋倒入其中,倒入熟油,加入适量盐、土豆淀粉,搅拌均匀

4、加入50ml清水,韭菜鸡蛋团成丸子

5、丸子隔水蒸15分钟,蒸至熟

6、起锅烧油,加入酱油、蚝油、水淀粉,调成芡汁

7、依次将芡汁浇在蒸好的丸子上即可

美味的韭菜团子就做好了,是不是超级简单,喜欢的朋友试试吧!

分享的不仅仅是美食,还有灵魂!如果你也有共鸣,就关注我吧!

如果你有更好的调味方法或不同的烹饪技巧,记得在评论区留言讨论哦!

相关阅读