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还在西红柿炒鸡蛋吗,试试这个,酸酸甜甜的,早餐吃它营养又健康

119次浏览     发布时间:2022-06-04 10:48:58    

台风“利奇马”惹得东北大部分地区都在下雨,一连几天都是说下就下。伏天就是这样,有人说像小孩子的脸,说哭就哭,说笑就笑。不管啥天气,都得吃东西。也不能耽误做美食。外面下雨,蜗居在家做美食,也是不错的选择。等天气好了,再去外面玩耍。今天给大家带来的是用西红柿做的美食,平时总是吃西红柿炒鸡蛋,酸酸甜甜的。今天用西红柿和鸡蛋,做个一盘小饼,早餐吃它很合适。

西红柿也就是番茄,说起这“番”来的茄,就知道原产地不在国内,都是从外国引进过来的。不过这个东西确实不错,非常的有营养,既可以做菜,还可以当水果。今天我把它做成的饼。一起来看:还在西红柿炒鸡蛋吗,试试这个,酸酸甜甜的,早餐吃它营养又健康。

【西红柿鸡蛋饼】

【准备食材】西红柿1个、鸡蛋1个、面粉2勺、白糖1勺

【制作方法】

第一步骤:首先将西红柿清洗干净,这个西红柿可以自己家园子中种的呀,虽然长得不是很好看,但是味道好。

第二步骤:将西红柿切成小丁,越小越好,最好剁碎。如果能用榨汁机就更好了。

第三步骤:将剁碎的西红柿放入盆中,放入一勺白糖,一个鸡蛋、2勺面粉,搅拌均匀。

第四步骤:搅拌成黏稠的糊状,可以干一点。这样做出来的饼比较劲道。

第五步骤:锅烧热,放入一勺食用油,将和好的面糊,舀入锅中,一勺面糊一个饼的大小就可以。饼和饼之间要有距离,不能太近,容易黏连在一起。

第六步骤:煎至定型,翻面煎另一面,两面金黄熟透。盛出来,就可以吃啦。

【小贴士】

1、西红柿越碎越好吃。

2、面粉可以多放一些,这样劲道好吃。糖可以根据个人口味添加。

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