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田坤道减脂餐来咯,包菜鸡蛋饼,真的超级好吃,吃得饱,不怕胖

135次浏览     发布时间:2022-06-04 10:41:14    

最近的天气真的是变幻无常,昨天的天气好的以为夏天马上就要来临了,今天就感觉像入春。

除了每天都要瞅穿什么衣服,还得愁吃啥。

每天下班的时候,同事之间都会来回问:“你今晚吃啥?”

甚至还会问,前几天都吃了啥。

因为,真的不知道该做啥吃了。

前面都说了,生活需要仪式感,那必须得满足自己一下,犒劳一下自己。

今天就做包菜鸡蛋饼~

听着是不是觉得像黑暗料理呢?是不是从来都没吃过呢?

那咱们就来试试,家里的卷心菜再不吃,真的要坏了。

-食材-

包菜170克、辣椒3根、苹果半颗、蟹肉棒5根、鸡蛋5颗、淀粉3勺

-调料-

盐少许、食用油2勺

-制作步骤-

1.将蟹棒撕成丝,辣椒+苹果去核切成丝,放置一边备用;

2.将包菜清洗干净之后切成等宽的段,沥干水分备用;

3.将食材放到碗中,加入淀粉;

4.随后再加入打散的鸡蛋搅拌均匀即可;

5.最后起锅热油,抓一把放入锅中,摊成饼即可。

赶快来试试吧,这真的是神仙美味。

如果做淡了,可以沾酱油吃哦~

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