因为四川的小吃太多了,且几乎家家户户都会做,所以川娃子们从小到大都是吃各种美味佳肴长大的。川菜以辣为主,位居八大菜系之首,口感鲜香麻辣,越吃越爽。小编虽说吃遍各类川菜,但唯独钟情于水煮系川菜,这类菜看着简单,但是里面的道道也是很多的,水的温度,炒料,下菜的时间,烫菜的时长都是有讲究的。小编70岁的奶奶就有一手做水煮菜系的手艺,做出来的菜,麻辣鲜香,爽滑入味,就是吃上1辈子都不会腻的。下面小编就将这款菜的具体做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!
水煮牛肉
配料:
牛里脊 400克、生抽 1勺、小葱 2根、蒜 2粒、白糖 1匙、玉米淀粉 2勺、植物油 3勺、花椒粒 1匙、干辣椒 4根、豆瓣酱 1.5勺、豆芽 100克、豌豆粉丝 1团
烹饪步骤:
1.牛肉切薄片
2.放入生抽,白糖,玉米淀粉和1勺植物油抓匀腌制一会
3.锅中再放一勺油,放入花椒粒,干辣椒煸香,加入豆瓣酱炒出红油,放入豆芽翻炒
4.加入适量清水煮开
5.放入粉丝煮熟
6.粉丝煮熟后和豆芽一起捞出垫在碗底
7.锅里下入牛肉片,煮至变色后捞出,加入汤汁,小葱和蒜切末,放在牛肉表面,锅中再烧1勺油,浇在葱蒜末上即可
烹饪小贴士:
1、豆芽中含有丰富的维生素E,这种物质进入人体后能够保护人体的皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,并预防高血压;2、豆芽中的维生素E除了能够预防高血压之外,还能够营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部的雀斑也有着淡化的功效,常吃豆芽可以起到一定的美容养颜的功效;3、豆芽中含有丰富的植物纤维,进入人体后能够起到一定的促进消化的功效;4、牛肉中含有丰富的肌氨酸,这种物质是人体肌肉组织的组成成分,常食用牛肉可以起到一定的强身健体的功效。
各位宝宝,都喜欢吃哪些川菜呢?