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这种蔬菜配上蒜蓉和粉丝,上锅一蒸,拿肉都不换,口味清爽真好吃

121次浏览     发布时间:2022-06-09 09:15:16    

大家好,我是百味厨房小刘,每天为大家分享不一样的美食做法。今天呢,给朋友们推荐一道既好吃又好看的菜“蒜蓉粉丝娃娃菜”,还在发愁不知道吃啥的小伙伴们一起看看吧!

大家每次去饭店是不是都会有一道必点的菜呢,反正我去饭店里点菜,有一道菜几乎是每次都要点一盘,就是蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,一是可以缓解其他荤菜的油腻,另一个原因就是它也是一道颜值比较高的菜,最主要的还是这道菜比较对我胃口。有的饭店做的特别好,吃多了大鱼大肉难免会油腻,吃口清淡的也可以缓解一下。娃娃菜这种食材,虽然也是白菜的一种,但是跟白菜的烹饪方法是完全不同的,大白菜炒着吃,炖着吃最香,而娃娃菜却只适合清淡的做法,煎炒的做法很难把娃娃菜淡雅的鲜味体现出来。

娃娃菜是一种比较常见的食材,也是一种非常受大家喜欢的蔬菜,含有丰富的维生素和粗纤维,对促进人体的肠道蠕动和补充维生素都有比较好的效果,很多人经常会买一些娃娃菜回家做着吃,常见的做法就是和粉丝放在一起蒸,蒸菜保留了菜的全部营养成分,经常吃蒸菜对身体健康有很好的好处。

【准备食材】娃娃菜、粉丝、大蒜、食盐、剁椒、生抽。

【做法】1、将娃娃菜改刀竖着切开,一颗给它切成八瓣,当然了如果个够大可以多切两刀,切成大小方便食用的即可。

2、锅中水开加入少许食盐入底味,下入切好的娃娃菜焯水1分钟至断生,捞出摆在盘中,把提前泡发好的粉丝放在最上面。

3、下面来炒一个味汁,锅中加适量食用油,油热下入蒜末炒出香味,下入剁椒煸炒一会也给它炒出香味,淋入少许生抽搅拌均匀稍微炒制一会儿。

4、把炒好的味汁淋到摆好盘的粉丝上,锅中水开将盘子一起上笼屉大火蒸10分钟,时间到以后打开盖子,把盘子里多余的汤汁控出。

5、从蒸锅中取出盘子,再撒上少许的生蒜末、小葱圈,用少许热油淋在蒜末上激发香味,一盘好吃又好看的“粉丝蒸娃娃菜”就可以上桌了。

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