虽说早餐很重要，但起床后洗漱完毕马上就吃早饭，对我来说，几乎是吃不下，因为刚起床，感觉不到饿……所以，来一杯喝的相对来说会更顺口。那今天我们就讲火龙果燕麦牛奶，现在天儿慢慢热起来了，早餐这样吃，最适合没有胃口的早晨了，不仅简单还有营养，既美味又饱腹，只需5分钟，就能轻松搞定，也不用在厨房里守着灶台烟熏火燎。
那么，制作火龙果燕麦牛奶需要用到的食材有：火龙果，即食燕麦，纯牛奶；根据个人口味和习惯，自行添加蜂蜜；火龙果白心红心都可以；各种食材没有比例可言，喜欢哪种，哪种就多放些。
先在即食燕麦里，倒入少许温水，拌匀，水不需要太多，能把燕麦浸一浸湿，泡一泡软的程度，就可以了。
趁着泡燕麦的时间，把火龙果肉用勺子舀进料理杯中，倒入适量纯牛奶，这时候燕麦也泡好了，同样倒进料理杯中，挤上适量蜂蜜（不喜欢就不放），接着盖上盖，高速30秒，搞定，是不是特别简单~注：火龙果的皮，不要丢，花青素很高的，可以做手擀面（做法以前讲过了）。
倒入杯中，喝吧~早起5分钟，给自己来一杯火龙果燕麦牛奶，营养早餐妥妥搞定。
就算是没有胃口的早晨，也不能让自己的胃空着~这样对身体不好~那就来这样一杯火龙果燕麦牛奶吧，喜欢的亲，一定要试一试哦~！
