想要瘦身的好办法，除了控制饮食和运动以外，那就是喝汤了，生活大家一定会想到，鸡汤呀，猪蹄汤它，食材贵不说，还要精心熬制好几个小时，下面小编就给大家介绍一款，简单又美味的懒人汤。
面片汤的准备材料
这款面片汤就非常的美味，也很有饱腹感，生活不仅有主食，还有青菜和汤，真实一举多得，首先我们准备面皮，可以直接买现成的饺子皮或者面片，也可以自己做，先来把做懒人汤一切需求用到的资料预备一下，西红柿一必备的，再预备一张豆腐皮，一小碗海带丝，过量的食用油，一根小葱，一个鸡蛋，过量的食用盐，鸡精，生抽和香醋，备完了以上一切提到的资料，我们就可以制作了，我们先来将面片切一下，把预备好的面片划一地叠放在一同，生活然后再切成本人比拟爱好的外形，可以切成菱形，三角形，生活长方形，正方形，在这里我们就先将它切成正方形，先竖着切成大约两厘米的长条，然后再横着切成大约两厘米见方的小方块，切好以后先放到一个盘中备用，将我们预备好的豆腐生活皮从一头卷起来，卷成一个长条，然后切成细丝，爱好吃粗一点的，就切的粗一点，爱好吃细一点的，就切得细一点，团体觉得仍是切的细一点比拟好，由于比拟轻易入味，把我们预备好的海带丝先洗濯好，洗濯洁净以后控下水份，然后切成大约3到5厘米的小长段，生活切完以后收到一个盘中备用，接上去我们把西红柿处置一下，西红柿如今放到一个大碗中，然后用滚烫的热水给它泡一下去皮，去完皮以后先去掉果蒂，这样比较干净，容易炒出柿子的香味，然后再切成小碎丁，切完以后放盘中备用。
片汤的做法很简单
锅里倒上油，把面片炸一下，面片在炸之前要先抖一下，生活让它们散开，如果粘连了就不好吃了，而且太厚了中间也不熟，过程当中生活不时地翻动一下，表变得金黄酥脆的时分，我们就能够出锅了，锅里热油先把葱炒香，然后把柿子倒出来炒烂，炒出汤汁以后再倒一点开水出来，倒进水以后，接着就把海带丝放出来，然后搅动一下，盖上锅盖，水再一次开了以后我们把豆腐皮也放出来，再一次把汤煮开，生活煮开以后把预备好的生活淀粉水倒出来，用小火慢熬五分钟，在熬汤的时分打一个鸡蛋搅匀，等着放调料，向锅中参加一勺食用盐，一勺鸡精，过量的生抽和香醋，并搅拌平均，最生活初淋上鸡蛋液，一道十分甘旨的懒人汤就如许做好了，吃的时分和炸好的面片一同吃，滋味更香。
老人可以经常吃
大家可以经常给孩子和老人做，生活特别是老人牙口不好，而且肠胃也不好，可以经常吃一些比较好消化的食物。
