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夏天遇到这肉,我准买5斤,营养极高,鲜嫩弹牙,比鱼肉更鲜美,随手一做特香

124次浏览     发布时间:2022-06-12 10:15:52    

导语:夏天遇到这肉,我准买5斤,营养极高,鲜嫩弹牙,比鱼肉更鲜美,随手一做特香!

“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好,我是晓峰,是一位喜欢美食分享的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

夏季是时令蔬菜和水果最为丰富的季节,当然,除了新鲜美味的蔬菜和水果外,还有肥美的海鲜!俗语说“宁吃海鲜一口,不吃走兽千头”,海鲜的鲜美是其它肉类所不能比的,说起夏季的海鲜,海蛎子可以算是人们最爱吃的海鲜之一了,烤海蛎子是夏季大排档和烧烤店里的宠儿。炎热的夏季,约上三五好友一起找一家烧烤摊或是大排档,叫上几盘烤海蛎子,喝着冰冰凉凉的啤酒,一起谈谈天说说地,别提多惬意了!

海蛎子又叫牡蛎,是一种比较常见又很实惠的海鲜,它不但味道鲜美,而且营养价值也很高,含有非常丰富的蛋白质、维生素、还有牛磺酸以及钙、磷、铁、锌等营养成分,尤其是钙和铁的含量特别高,是一种高蛋白、低脂肪、且容易消化、营养丰富的食材,有着“海底牛奶”之美称。《本草纲目》记载:“牡蛎肉,甘温无毒,煮食治虚损,调中,解丹毒,补妇人气血,以姜醋生食,治酒后烦热,止渴。炙食甚美,令人细肌肤、美颜色”,海蛎子具有健脑补钙、滋补强壮、美容护肤、提高免疫力等功效。

夏天,每次去逛海鲜店遇到海蛎子我都会多买一些,回家保存起来慢慢吃,或做汤或炸着吃,都非常的鲜美!海蛎子保存方法:新鲜的海蛎子肉清洗干净后装到瓶子里,然后加入适量的淡盐水,封好口后放到冰箱里冷藏保存,能吃一个周左右,这样保存的海蛎子鲜味和水分都不流失,随吃随取,特别方便!

海蛎子吃法很多,炸海蛎子更是很多大饭店夏季比较抢手的菜,炸好的海蛎子,外香里鲜,香嫩弹牙,非常地美味!下面我就分享一下具体做法,喜欢的朋友可以参考:

1.先将海蛎子中的杂质、贝壳挑拣干净,然后放在漏勺中用流动的清水冲洗干净,洗海蛎子不要用手使劲抓洗,容易抓破导致营养流失。

2.清洗干净的海蛎子放在漏勺中控干净水分,然后加入一匙黑胡椒粉和少许食盐,轻轻搅拌均匀后放到冰箱中冷藏腌制10分钟。海蛎子水分大,一定要控干净水分再炸;腌制海蛎子是为了去腥提鲜和入味。

3.腌制入味的海蛎子中加入一个鸡蛋,倒入适量的面粉和玉米淀粉(比例为1:1),搅拌均匀使每个海蛎子都均匀地挂上糊。

4.起锅加油,油温7成热时放入海蛎子,大约炸1分钟左右,看到海蛎子的外皮变成黄色时控油捞出,然后继续将油温升至9成热时,放入海蛎子复炸,炸至金黄后控油捞出装盘,美味即成!

海蛎子这样简单一炸,外酥里嫩,特别鲜香,大小朋友都喜欢。夏天遇到这肉,我准买5斤,营养极高,鲜嫩弹牙,比鱼肉更鲜美,随手一做特香!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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